此外，我还有个小窍门，就是如果抱住球无法再运球，投篮又受到对方压制，可以把球往篮板上砸，然后迅速抢篮板进球。防守技巧 在斗牛中，防守也很重要，当对方进攻时，要特别留意对方的假动作，不要被变向和转身运球晃开，既。
比赛过程。在单挑过程中应该遵守一般的篮球比赛规则。进攻方投篮未中时双方争抢篮板球被视作下一次进攻的开始，所以在单挑比赛中可以不进行争抢篮板球后的二次进攻；犯规违例。防守队员在比赛中犯规导致进攻失败时，记。
网友分享：1对1篮球可以抢篮板，但每次转换球权要出三分线，其他规则没什么变化 。
场地是半场，我们那规定只有一次上篮机会，就是不能抢篮板，投不进的话就算拿到球也要给防守的那个人，换他进攻。通常我们打5个球，球进了的话还是由进球的那个人开球。不用谢我，我是雷锋。哈哈 。
在斗牛对抗中，如果对方防守很严，上篮进攻受阻，可以尝试进行中远投。在投篮时，尽量甩开对方防守，如果对方进盯着不放，可以利用脚步进行后撤步跳投。如果抱住球无法再运球，投篮又受到对方压制，可以把球往篮板上砸，然后迅速。
举起球也可能是假动作，不会受到保护的，只要你起跳投篮，那么被犯规就一定能得到罚球 。PS：抢断的时候，明显的带到对方手臂的动作是犯规的。再看什么是“球手一体”：根据篮球规则，双手握球时，手腕以下的与球接触部分“。
也就是没有篮板球)●一般来说，在进攻方进攻时，要将球传给防守方，然后防守方再把球传给你，以示礼貌(也是为了防止偷袭等一些不公平的手段)3v3：●防守方得到球权后，都要出一下三分线 其他的就跟5v5篮球规则一样了。
恩 当然的呀 一对一有两种的呀 一种是没有板的，就是投不进就结束了，直接重新发球。一种就是可以抢板的，但是防守端抢到篮板必须要带到三分线重新进攻的。
建立起最初的合法防守位置之后，积极滑步在地面或跳起在空中的身体接触。封盖时的身体接触。一对一或多人争抢篮板球时的身体接触。掩护时的身体接触。中锋要位时的身体接触。一对一摆脱时的身体接触。
没出三分线都可以抢的，但是一般都有边线发球吧 。
