选择适合自己手腕的大小，直接戴在手腕处即可，不要太松也不要太紧，太松和太紧的会影响投篮手感。
左手右手都可以。篮球手环佩戴在手上就可以了，至于是左手还是右手并没有什么特别的规定。具体怎么佩戴主要是取决于个人的习惯，习惯带哪个手就带哪个手，这个没有硬性规定。篮球手环最开始是起源于美国黑人社区的篮球场，因为。
网友分享：运球手臂、手腕要放松，手指自然下垂，手指手掌虚触皮球，刚开始练习的时候就要养成很好的习惯，运球在体侧或体侧偏前15度的范围内，目视前方，不能眼睛看球或看地，左右手要同时练。练习方法及顺序，单手常规-单手左右拉球。
顾名思义，护腕应该是带在自己的手腕上。手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用，第一是提供压力。
打篮球时如果被撞击摔倒，如果不能用手臂支撑来保持平稳，就不要勉强自己一定要做到，那样手腕是很容易出现扭伤的。平时可以多进行运动锻炼，还可以借用握力器练习增强手指和手腕的力量。要佩戴好护具 佩戴打篮球的护具，像护臂。
网友分享：腕环腕环 就是戴在手腕上的 只是一般人的手都不会像NBA球员那么大 所以戴着就是松的 。
网友分享：一，运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的。
顾名思义，护腕应该是带在自己的手腕上。手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用，第一是提供压力。
1。这个是对于高级别的篮球比赛来说的，因为职业篮球运动员手腕特别粗，戴上手环的话其实是贴着肉的，在比赛强度上来之时，可以防止汗液流到手掌而影响运球、传球和投篮等。2。保护作用：对于NBA级别的球员来说，因为他们在。
短的多长？如果是20公分以上戴在手肘上，有一种像手环那样的戴手腕上 。
