一、如何自学羽毛球 在平时的时候一定要多看一些关于羽毛球的比赛，然后也可以学习一些拿羽毛球把的握法和发球的高度，在打羽毛球的时候一定要提高警惕，还需要灵活的应对反应的速度要快，在打羽毛球的时候需要注意发球的姿势。
自学成才是一个比较困难的事情，但是只要大家相信自己的能力，那么一定可以成为一个羽毛球大师，所以说千万不要放弃。二、不断的锻炼如果已经学习了一些招式，但是不锻炼的话，那么这些招式很有可能都会忘记。所以说大家一定要多。
羽毛球自学成才一般来说是做不到的，如果硬要拿张蓓雯做例子，那只能说不懂羽毛球，因为这个“才”的标准是国际水平。 既然要达到国际水平首先要有身体素质方面的天赋，这个天赋对于任何一个竞技 体育 项目来说都是必要的。 其次，每一个。
我认为我很难成为一个自学成才的人，但也有一定的可能性，所以每个人都必须知道自己的真正实力。要锻炼你的臂力你应该训练你的反应能力、弹跳能力、手臂能力和柔韧性。这些方面都很重要，因为掌握了这些，学习羽毛球会轻松一半。
想要自学羽毛球的方法有很多种，比如通过多看网上的教学视频，先从最基础的学起。依次是握拍、发高远球、打高远球。打羽毛球中最基本的就是握拍，在掌握了正确的握拍方法后，在打球的过程中才形成准确的发力。其次是发球的。
再掌握了一定的基础后，需要和别人多打多练习，在与别人打球的过程中也可以学到自己不会的并且可以更好的提升自己。俗话说“熟能生巧”。想要自学羽毛球的方法有很多种，比如通过多看网上的教学视频，先从最基础的学起。依。
网友分享：如果是时间和经济条件一般，那么可以到各大视频网站搜索羽毛球教学视频自学，从基础开始逐渐提高，这需要自己的领悟力高一些。当然条件允许最好是从最开始学就找教练教。一般来说在各大球馆都有驻场的教练，咨询前台都可以找到。
学打羽毛球利用手抛球进行上网推搓球然后快速反方向的腰部低手防守训练： 比如上网前正手防腰部反手：正手俩人一组，一人站在网前利用手抛球，先给对方手抛网前的正手位，然后模仿劈掉的速度将球快速抛向对方的反手腰部边线附近。
所以建议放到后面练习~我以前是这样学的~ 都是自学，和喜欢羽毛球的朋友多打打，最好是能加入当地一些羽毛球俱乐部，一般都有教练或者利害的球友，和他们学学也可以~要是想打专业的话，建议请教练吧~。
首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的。
