控制体重：滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量 .滑雪增强人体的平衡能力；锻炼协调能。
一般在滑冰或者滑雪的时候，都是要穿一些防护衣服的。就比如在滑雪的时候，是有专门的滑雪服的，一些人在去滑雪场滑雪的时候，都是要先去购买一套滑雪服的。如果经济有限的话，可以租一套滑雪服。滑雪服上面会有专门的护套。
若你自认是平衡感较差的人，不妨可以先体验难易度较低的Ski（双板），由于Ski比起滑雪板较为简单，所以也是初学者好选择。在滑雪的过程中，来基本上有了完善的滑雪器具准备与滑雪老师的帮助，就不需要担心受伤，克服害怕跌。
滑雪比较贵。滑雪所用鞋较宽,所以一般不用脚腕用力,主要靠手上的支杆和下肢力量。滑冰是一项冰上运动，非常适合各类人群运动，尤其是小孩子和年轻人，既可以锻炼身体，还可以锻炼我们的灵巧性和平衡性。
相通。滑冰和双板滑雪都是需要用脚的侧蹬和身体重心的移动来完成的。可以这样说，会滑冰就一定会轮滑，会轮滑也可以会滑冰，有轮滑和滑冰的基础，学滑雪就会很快上手。前提，我说的不是专业轮滑，速度滑冰，和竞技类的滑雪。
烟台网友回答：都好，都是有利于健康的运动 滑冰（skating），亦称“冰嬉”，很多人认为，滑冰是从外国传来的“洋玩意”，事实上，早在八九百年以前，我国就已经有了滑冰运动，不过，那时不叫滑冰，而称之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度。
在冬季运动项目当中,既有趣又达到锻炼目的的,那就要死滑雪了,滑雪运动对于身体的掌控能力还有一定的刺激,都是很多人喜欢的运动,那我们掌握滑雪技巧以后,很多的人都会沉浸到滑雪滑冰的运动当中,那今天我就来跟大家分享一下,喜欢滑冰运动对。
（3）按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等；（4）按年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。滑冰 冰鞋、冰刀 花样滑冰的冰鞋用优质牛皮制成，高腰高跟硬底，男子鞋为黑色，女子鞋。
滑雪和滑冰对地形的要求的不同在于：滑雪需要在有坡度的场地进行，滑雪有初级、中级、高级雪道，坡度也各不相同；而滑冰则是在平坦开阔的场地进行，比如正规的溜冰场。初级滑雪道的地形要求是：坡面与滚落线一致；雪道变向。
滑冰好学滑冰就跟旱冰一样，很容易学会。滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家。回转（SLALOM）也是一个挪威词，意思是在倾斜的路面上滑行。国际滑雪联合会成立于1924年。北欧滑雪项目列入了1924年在法国沙莫尼举行的第一届。
