五、学向前单脚滑 当双脚向前滑行的时候，尽量延长挪动脚的落地时间，这样单脚支撑身体的时间会越来越长，单脚滑行的技术也就练成了。旱冰鞋具有自动转向功能，所以若用脚掌在旱冰鞋上左右用力，旱冰鞋就会自动左右转弯。因此。
3。靠墙边/扶手学习：如果你是一个人的话，那么最好沿着溜冰场的墙边慢慢溜，一般墙边都会有扶手的，可以慢慢以外八字溜，这也是学得比较快的一种方式。3。防摔用溜冰鞋脚刹：溜冰的过程中如果觉得要摔了的话，可以。
(1)保持双脚平行转弯的姿势。(2)向左转弯时，重心要往左侧倾倒。(3)左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬，改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点，通过多次交替使身体在快速中转向左侧。在上述动作基础上，将重心完全移到左脚。
网友分享：滑旱冰技巧 a) 前溜： 先加速到适当的速度， 快到楼梯时呈高跪姿， 身体挺直， 不要往前或往后倾， 顺势溜下。膝盖微蹲，两脚前后分开约脚尖对脚跟先要倾斜约45度角下去，保持一定的速度 膝盖要放轻松，两脚的距离要保持。
初学者如何滑旱冰 一只脚直线向前滑动 向前滑行获得初始速度后，双手向后仰，上身与水平面弯曲60度角。膝关节与水平面呈60度角弯曲，一只脚与支撑脚一起向前，另一只脚平行放置在支撑脚后面，前脚用一只脚接触地面，看。
轮滑学得快的方法如下：可以让旁边的人帮你抓住脚面，帮助自己稳住，然后脚尖朝前站起来，同时弯腰屈膝。原地踏步300-500次，让帮扶自己的人放开手，此时，脚便会会不自觉的往前溜了，这表明你已经学会基本的站立。
溜旱冰的技巧和注意事项 没有绝对的窍门，重要的是多练习，技巧是有的，有下面多条供参考：▲站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。▲起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势。
学习了基本步伐以后，就可以在教练的带领下到旱冰场去试一试，找人比较少的地方，先练习着向前滑动，双手摆动保持身体平衡，学习滑旱冰最好每天花一些时间去练习一下，这样能够循序渐进，进步速度很快。请点击输入图片描述 。
滑旱冰的小技巧 1 站姿 (1)平行站立法：2脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。(2)t型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，上体稍向前倾。注意：站立过程中脚不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时。
网友分享：这样才能帮你找到感觉，我也是这样炼成的，只要坚持不断的在场上跑，十分钟就能找到感觉，一个下午几个小时吧，保证正滑没问题！如果去溜冰场是为了谈情说爱或者其他什么事情，就很难练好了！关于重心---刚开始学的时候。
