在我们讲滑雪单板入门，我们可能都听过，有朋友问滑雪单板入门多久，这究竟是怎么一回事呢？让朋友们少走弯路。
1、首先要掌握正确的站姿：膝盖微曲，挺直背部并抬头，双臂可以自然放在腿的两侧；直线下滑：男士们在最初入门的时候，首先应该练习的动作就是直线下滑，因为掌握这个动作后，会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。
2、单脚蹬滑 暂时脚绑在雪板上时后脚踏雪地去挪动。这个本领实用于你要去滑道前或是去搭缆车及下缆车的时间。爬坡 最佳的爬坡本领是先将雪板打横卡在震后，没绑住的那只脚在你的雪板火线迈进。
3、单板滑雪练习刹车，主要是练习对单板边刃的熟练控制，为转弯打好基础，分为正向刹车和背向刹车。正向刹车的重心在前腿，刹车时，上体向外侧转，眼睛向外侧看，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。
首先要掌握正确的站姿：膝盖微曲，挺直背部并抬头，双臂可以自然放在腿的两侧；直线下滑：男士们在最初入门的时候，首先应该练习的动作就是直线下滑，因为掌握这个动作后，会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。
入门一：准备运动是关键 无论进行哪种体育运动都要做准备运动，单板滑雪也不例外。
C弯换刃（后刃换前刃，前刃换后刃，正脚和反脚都要练。）S弯，做到这一步单板滑雪就算入门了。
新手如何学单板滑雪？有哪些技巧值得学习？单脚蹬滑 暂时脚绑在雪板上时后脚踏雪地去挪动。这个本领实用于你要去滑道前或是去搭缆车及下缆车的时间。
单板滑雪教学如下：重心要向前，背要直，膝盖要弯，抬头别低头，在转弯中非常强调要看前进的方向，强调上体的转动（肩部的转动），转肩（手臂）开门关门，指到哪儿看到哪儿，寻找看到哪里就滑到哪里的感觉。
滑板直滑而下，后脚站在滑板中间偏后的位置，双手平举辅助平衡。身体压低，膝盖弯曲压低重心，后脚的脚跟顺势处向前推，将滑板速度减慢刹车。滑行距离不要太长。
面谷 脚跟施力，身体微倾向滑动方向。往左滑，身体往左倾。往右滑，身体往右倾。手指向辅助指引方向。眼睛注视滑动方向。
