先要把刀尖与鞋中心对好，或将刀跟与鞋跟对好，右脚刀尖稍稍往内收一下左脚刀尖往左一点即可，使用时在慢慢调一下右脚刀跟也要向左一下！速滑装备包括冰刀、冰鞋和滑冰服装。速滑冰刀是由刀刃、刀身管、前小刀托、前大刀。
“压弯”是短道速滑冰刀特有的技术，是指通过此项技术，使冰刀前后两端微偏左，中心部分微偏右，形成一个圆弧。这样刀的自身的弧度，和“压弯”形成的弧度结合起来，将使短道速滑选手在小半径场地上的滑行速度更快。这个……。
重要的一点是身体好保持前倾，这样即使摔倒也是前倒，不会很痛，避免受伤，刀要尽量立直，不要往外倒，向侧登冰，其余的就要勤加练习，熟能生巧。对于初学者诀窍就是穿着速滑刀在没过刀刃的雪里走。不会崴脚。然后就。
左腿紧贴右脚下刀，指向切线方向，着冰时脚尖开始逐渐顺送，用外刃紧紧咬住冰面，左肩与新的切线方向一致，不要扭腰摆臀。收腿动作在蹬冰后即放松，积极向支撑腿方向提拉，膝关节领先，以利形成前弓角度。 在浮腿收回过程中促进身体向左倾倒。
4。短道速滑是不是固定向一个方向滑？ 对！就是逆时针方向。 这是多数人天生的习惯性方向，现有的短道速滑冰刀也是按照逆时针方向设计的，不信你穿上一双比赛冰刀鞋顺时针滑一滑，保证一拐弯就摔倒。 5。短道速滑的冰刀好像有点特殊？ 事。
下刀方向指弧线，边滑边扣弧线走。髋膝踝角要锁住，身体尽量向前倾。眼向直道方向看，头颈不偏两肩平。右刀落下就承重，体重瞬间作转移。左腿暂时不要收，自然抬起不后蹬。膝盖低垂抬小腿，刀尖朝下踝放松。右臂向后稍。
将磨刀油涂抹在磨刀石上，再进行打磨，直到用手可摸到卷边，然后用一块小的磨刀石紧贴刀缘进行收刃，最后检查刀刃，一般用指甲盖在刀刃上轻轻划过作为检查的手段，如果指甲的轨迹不会脱离刀刃，则说明冰刀磨好了。
在冰刀架上用粗磨石打磨，8字就行，能从刀口上看到磨石的颗粒痕迹；然后，用油石涂上油，开始精细打磨，8字和斜方向打磨，当刀口光亮平整了就可以。最后一定要用油石对侧面的毛边进行清理，沿着刀刃直线小心细心。
网友分享：短道速滑的弯道半径非常小，比赛是应该是尽早出弯道，不可能用全力。请注意短道选手的弯道多用右腿，即不用在弯道时加速，否则会因速度太快而甩出去。这点与大道速滑不同。现在大道速滑比赛因使用了分离式冰刀，速度比以前更。
冰鞋开刃标准：一般只要有个凹槽就可以，不必太深，把拇指浮搁，不能碰到最凹处就差不多，或者能看见有凹陷就可以了，千万不能像磨菜刀一样那么锋利，冰刀刃和两面是九十度角。用S磨刀法用磨石在冰刀面上画S字符。
