双板滑雪拐弯的方法如下：在相同的滑雪道上，穿好滑雪器材，身体呈犁式滑降姿态，如果要向左转弯，就将重心移到身体的右侧，右腿承担体重，膝盖要向内向下压，让右侧滑雪板立刃的同时用力向外蹬右的滑雪板，身体就会慢慢的`。
1. 踝关节先发力，髋关节再发力—正确的顺序 按照踝关节先发力，髋关节再发力的动作顺序完全正确。这样踝关节、小腿、膝关节带动整个身体都以相同的角度倾斜。2. 髋关节先发力，踝关节再发力—错误的顺序 如果颠倒顺序—髋。
转弯其实是重力调整的结果。往左转，用右板踩雪。可以尝试大拇趾发力，这样有助于保持小腿前侧与靴子的接触。往前往下压得越紧，控制力越好，横跨雪道的距离越长，可以更好地减掉一些速度，增强控制力。可以试试在比较平缓的。
①保持一定的速度进入转弯的准备阶段，提高重心，并使之向转弯内侧移动。②一板内州、一板外刃蹬雪，滑入垂直落下线。③继续向前屈膝、屈踝，重心移动结束后，点杖开始，外、内板承担的体重比例为7：3。④上一个转弯。
当我们正常站在平地上时，两腿之间的压力分布基本上是平分的，但是当你穿上滑雪板，想在斜坡上静止站立时，你会发现平分重力是你不可能站立的。同样，我们的重心在滑行过程中也在不断变化。从左转到转弯的变化，其实就是。
我知道双板滑雪中的动作姿势是怎样的，可以从点杖、身体朝向、身体倒向、脚的方向这几个方面来说。第一，点仗，不是小回转的话，完全不需要点仗。需要靠点杖拐弯的坡，现在的水平不要上。特别是在练习平行式转弯的初期。
1.以直滑降姿势滑行。2.力量放脚跟，将雪板后端向外推出，逐渐用力，直到雪板速度停止。3.身体跟着雪板的推出而弯低(包括膝盖)。4.膝盖没有向内夹起来的动作。想刹车或拐弯就要学平行式，简单的说类似汽车的漂移，两板。
双板滑雪技巧如下：平行练习：培养对雪和滑雪板的适应能力，此时最好在平地练习，保持两只滑雪板的平行、一步一步如同步行似的向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时最好不要用滑雪杖。应该在缓坡上雪道内侧不影响。
在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪的速度，直至挺直，这种技术成为犁式制动。犁式转弯：在掌握犁式滑行与犁式制动后，就可以试着学习犁式转弯。这时，将均匀分布在两只雪板的身体重量慢慢向。
要发力，主要是这些方面的配合:一:脚的发力点和前后重心 根据板型特点，一般的板都是入弯用跖骨部位压雪板，出弯换脚时用足弓。所以出弯时重心稍微向前点，重心追着足弓，入弯时重心要更加向前，追着跖骨。用重心变化带动。
