从目前的情况看，队伍已经过了滑雪关、水池训练关和落地关，只有在夏天水池中练好难度动作，才能在冬天的雪场上完成好高难度的动作。随着运动员从高台塑料雪道上快速滑下，水池中的气泡发生器将一片雪白的气泡打到了水面。
一，单板U型场地滑雪运动夏季专项化训练方法 （1）实现雪上高水平技术能力, 有针对性、适宜的陆地专项化训练方法研究与应用是促进雪上技术形成的根本。陆地专项基础训练是宏观瞄准实现雪上技术目标——滑行、起跳、空中旋转姿态。
技巧七：转弯技巧 在滑雪的过程中，是会出现转弯的情况的，这时需要依靠身体重心向一侧板移动或加大一侧雪板的蹬雪力量来改变滑行方向。技巧八：直滑降技巧 选择缓坡蹬坡后，用雪杖支撑使自己顺利的调整板型，双板平行与肩同。
夏季训练的重点是体能训练，如力量和耐力协调等。夏季还有特殊的训练滑轮，不同于轮滑。它是一种类似于滑雪板但略短的滑轮。一般来说，夏季训练是为冬季的特殊训练做准备！欧洲还有室内越野滑雪场所。场地建在洞穴周围2.5公里。
首先要穿雪板，穿时应先将雪板平行放于雪地上。全制动姿势：滑雪只要制动做得好就能滑得好，内八字的全制动是所有初学滑雪者必练的动作。借油滑雪板的内关造成雪板与雪面的第一类接触以产生阻力，注意控制速度。
上课。穿上你的滑雪靴。蹬上滑雪板。基本滑雪姿势。学习穿滑雪板走路。如果你是滑雪初学者,从小山包雪坡开始练习滑雪。在山顶做好准备。学习如何转弯。9、到滑雪山的其他地方。10、学会如何识别困难的路径。
循序渐进，不要急于求成，不要一滑雪就开始想要怎么滑的流畅，滑雪和别的运动一样，都是要先从基本功开始练习，尽量选择足够宽阔、坡度适中、滑雪者少的的雪道进行练习，减少意外伤害带来的恐惧。滑雪不是蹬雪，个人觉得比较。
向右和向左两个方向都要练）6.前刃J弯(类似于后刃。向右和向左两个方向都要练）7.C弯换刃（后刃换前刃，前刃换后刃，正脚和反脚都要练。）8.S弯，做到这一步单板滑雪就算入门了。
首先准备一双合脚的滑雪鞋，子一定要自己自试穿合脚，要不然在做一些运动的时候会很容易崴脚。新手买一些轻便的装备就好了，不同买那种特别高端的竞赛靴，那种专业运动员的滑雪靴不一定适合自己。所以可以让朋友带着一块。
滑雪装备怎么选 滑雪服装最适合的就是“三明治”穿法，三层服装保证“内排、中暖、外防”：第一层衣服最贴身，需要满足排湿的功能。上半身最好选择能快速排湿的面料，比如健身穿的速干衣，怕冷的'话，贴身的羊绒衫也是个。
