这句话是对的 跨步是指向来球方向跨出一大步的移动方法，主要用于接体侧、体前低且速度快的来球。
排球跨步动作适用 队员向前或向体侧跨一步的垫球称跨步垫球。跨步垫球主要运用在接发球和防守中。（1）前跨垫球：当来球低而远时，看准来球落点，向在出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂。
跨步：当来球较低且距身体较近时，可采用跨步。动作方，首先向移动的方向跨出一大步，同时屈膝，上体前倾，身体重心移至跨出腿上。跑步：采用跑步移动时，两臂要配合摆动，应根据来球移动的方向，边跑边转身。综合步：主。
(3)低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两膝弯曲的程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手臂置於胸腹之间。 移动步法 排球比赛中使用最多的是短距离移动，常用的移动步法有 (1。
网友分享：在背接低球时，也可以有屈肘、翘腕动作，以虎口处将球向后上方接起。 跨步接球： 队员向前或向体侧跨一步的接球称跨步接球。跨步接球主要运用在接发球和防守中。 前跨接球：当来球低而远时，看准来球落点，向在出一大步，屈膝。
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网友分享：先踩刹车，然后右脚向前迈一步，使两只脚平行站立，脚尖对球网，然后跳跃。如果脚趾没有足够的时间转向网，应在跳跃的过程中同时转向，以确保跳跃时可以面对网块。为了提高跳台的高度，助跑可以与起跳相连，成为助跑起跳。
在背接低球时，也可以有屈肘、翘腕动作，以虎口处将球向后上方接起。 跨步接球 队员向前或向体侧跨一步的接球称跨步接球。跨步接球主要运用在接发球和防守中。 前跨接球 当来球低而远时，看准来球落点，向在出一大步。
练习者自抛自垫一高一低球的练习，低球在头上1米左右，高球在头上3——4米左右。目的：让练习者上下肢配合用力击球，培养掌握控制力量来垫轻重不一的球的能力。五、对墙垫球法 练习者离墙4——。
跨步比交叉步移动距离近，便于接1 2米处低球。移动时步幅较大，身体重心较低，如向前移动，则后脚用力蹬地，前脚向前跨出一大步，膝部弯曲，上体前倾，身体重心移至前腿上，可以向前、向斜前或向侧方。跨步过程中有跳跃腾空即为跨步。 侧。
