第3期。在综艺节目《向往的生活》中姚明是在第六季的第3期成为邀请嘉宾出现的，人们看到姚明的反应都非常的意外，节目还特意准备了加长的床。
网友分享：于嘉自称是姚明的好友，80年代生人，年轻气盛。凭借当年雪碧NBA主持人大赛第2名身份进入CCTV5。他的解说却一点不符他的年龄，老气横秋，骨气凛然。声音生硬，在解说中插入非常多的成语，但是往往用不到点子上。杨健则缺乏专业知。
网友分享：20日下午两点，姚明的退役仪式将准时在上海浦东嘉里大酒店三层上海厅举行。而央视的转播团队已经到位，资深篮球解说员于嘉在现场直播本次退役仪式。下午1点到6点，央视五套CCTV5就将进入姚明时间，据了解，央视精心制作了姚明N。
网友分享：于嘉：“（立陶宛队的）双胞胎拉夫里诺维奇兄弟从小一起打球，在91年的时候同因为涉嫌强J进了监狱，在监狱里练就的1对1和强壮的身体。”我汗~于嘉：“大叔至少不会像某人一样11中2或12中1。于嘉对全明星球员精彩点评语。
网友分享：身高：1.77 cm 体重：70KG 籍贯：哈尔滨 特长：游泳、唱歌 爱好：滑雪、开越野车 毕业院校：上海谢晋影视学院——表演系 最喜爱的CBA球队：江苏南钢 2000年3月，就读杭州商学院（现为浙江工商大学）外语系二年级的于嘉在。
于嘉 生于北京 2000年3月，就读杭州商学院外语系二年级的于嘉在可口可乐公司与中央电视台联合举办的全国NBA解说员大赛中，从一万余名参赛选手中脱颖而出，成为最后的两名优胜者之一，从而代表中央电视台前往美国奥特兰解说。
3。给丫~给···还是不给 4。哎，给姚明！给姚明！给啊！对了，哎，这球给晚了。早传呀！对方又打了一个反击，所以说呀。5。要坚持内线，姚明要进去。你看，又跑外头来了。6。这不是姚明的特长 7。要。
巍巍长城，渺渺科比，他忽然抬起头说：“征服长城容易，征服自己很难”；卡特冲天而起，滑翔着飞过转播席前，一扣而就，双手忽然戟指大屏幕，所有的飞人，都在那上面自惭形秽；同样一间电梯里，王治郅向左看，姚明向右看。
大姚必须是中国体育的代表人物啊 那也不是在 吹嘘 大姚无论是在中国市场还是国外都很受欢迎的， 而且他有着一颗非常爱国的心 。
于嘉 & 姚明 早晨6点起来看了三节，睡了个回笼觉，迟到了。个人不欣赏于嘉的风格，乱拽一气；倒是大姚解说是个人才啊 。
