要抢位，就要有力量，把对方挤出外围，像NBA篮板王罗德曼，最会死缠烂打，钻来拱去，最终把对手赶出去，扩大自己的篮下地盘，所以虽然他只有201厘米的身高，总能抢到比他高出一头的中锋的篮板球。 以小打大最常用的方法就是利用速度。
网友分享：利用大个脚步慢的劣势，顺步突破。利用个人的变向优势。变向突破是打大个子最好的方法。连续的晃动，让大个子失去重心。借助挡拆，面对换防的大个子急停跳投。突一步拉回来跳投。利用篮下脚步灵。
打篮球防守比自己个子高的人的技巧 我PG的位置总要对上对方C，我假设你也和我一样，速度比对方快，对方比你力量大，控球不好，长得比你高10cm左右。LZ是不是觉得对手只要拿到球要硬顶你到篮底跳投或者打蓝底，或者有。
网友分享：多练射球。一般他身体比你强壮比你硬。你就要学会靠速度以及合理的转身还有射球取胜他们。20多岁他得速度合理来说会比你慢 你要学会加速过了他们上篮 和他们硬碰硬可是不行的。另外就是射球。你射球准了只要他们不贴身防着。
打篮球时怎么防守高大球员的背身单打方法如下：合理采用 包夹 战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。采取。
网友分享：一、面对比你高体重比你轻的人，可以降低你的身体重心，用肘部用力顶靠其背部，迫使其重心不稳，不让他转身，这样他就不得不频繁运球寻找重心，此时可趁机出手断球，但由于身高臂展的关系，一般只能将球打掉而不能被你拿到。
强壮就用自己比他灵活的脚步摆脱他的防守，运球要稳，你加速他后撤的话就投他，他往前追就用速度甩开他，突进去上篮的分，尽量避免背打他，你不占便宜。防守时要站稳脚步，他背打时随时用手对他骚扰，不要随意丢掉位置。
如果他出来紧防，那么你先做假动作，有可能晃开他，即使没晃开他也会有所影响，那么你要在第一时间突破，一定可以搞定；防守时你要时刻贴着他，因为他有有身高又有投篮，举起手干扰，应该可以成功~~~。
网友分享：防守时提前卡住防守有利位置：当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。打篮球的人如果身体不是太强壮，可以打控球后卫。一般控球后卫都是各队阵容。
