网友分享：肝火燥盛，性情暴躁，见有尿血者，宜常吃多吃金针菜，有平肝火止尿血的功效。对于实证尿血者，民间多用金针菜煎汤代茶，时常饮用，颇有食疗效果。鲜藕性寒，味甘，有清热、凉血、止血的作用，适宜血热实证尿血之人生食或捣汁饮。若能用鲜藕。
网友分享：吃点消炎药和沈阳红药就行了，避免剧烈运动！祝你早日康复 。
如果发 生了血尿，不要过于担心和惊慌，只要停止运动， 休息几天，一般一周后病症即可逐渐消失而恢复正 常，如果服用一些维生素C 效果会更佳。预防 “运动性血尿”关键在于运动时运动量应由小到大，循序渐进。在长时间没有。
网友分享：只要血不是很多，尿的血色不浓就没什么事。最根本原因就是站立和定腿时间过长，身体局部过度疲劳照成的。多休息就可以了。如果还觉的有什么不适立即停止军训，去医院检查一下。
问题好像有点严重，我练了十年体育，在职业队练了八年，再大的强度也没尿过血，我建议你还是去看看医生，别再网上问了，医生会根据你的个人情况和症状，诊断出你确切的病因的 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是。
网友分享：有时健康人在运动后出现血尿，是运动过量的表现，这种血尿是属于非病理性的血尿。如果发生了血尿，不要过于担心和惊慌，只要停止运动，休息几天，一般一周后病症即可逐渐消失而恢复正常，如果服用一些维生素K或C效果会更佳。预。
回答：你好： 尿血，主要是泌尿系统的出血表现。 尿血原因很多，可能来自上尿路，比如肾脏、肾盂、输尿管，也可能来自下尿路，如膀胱、排尿管等地方。 如果出现尿血，先不要紧张，如出血小量，可以找时间在到当地正规医院找妇科大夫。
三、尿血的救护 措施 (1) 卧床休息，尽量减少剧烈的活动。必要时可服用苯巴比妥、安定等镇静安眠药。(2) 大量饮水，减少尿中盐类结晶，加快药物和结石排泄。肾炎已发生浮肿者应少饮水。(3) 应用止血药物，如安络血、。
注意卧床休息：原则上，有血尿症状的病人，医生都要求卧床休息，尤其是对于那么肉眼已经看出血的血尿病人，那更是需求绝对卧床休息了。冷敷：为了达到缓解出血和止血的目的，建议已经确诊是泌尿系统疾病的病人，可以用冰袋。
出现了尿血之后，首先要保持冷静，然后及时的到医院进行检查。只有查明了导致尿血的原因，才好进一步采取措施。将引发尿血的根源性疾病治好后，尿血的情况自然就会消失。
