网友分享：试着把手机放在自己不会注意到的地方，慢慢地去习惯没有手机的生活，去寻找生活中另一些兴趣或者乐趣。你说到自己没心思学习，我觉得你之所以玩手机，也不仅仅是由于手机依赖症的问题，很大一部分原因是由于你对于学习的不感。
网友分享：于2010年4月10日凌晨，广东省河源市河源中学一高二的体育生被五个教官殴打至 重伤！起因是因为一名学生在宿舍玩手机被教官看到，教官想要没收手机，该生不肯， 教官便对那名学生破口大骂，同宿舍的一位体育生看不下去了就。
人家打比赛，替补在这里玩手机算什么回事嘛。严重的对自己工作不负责任。不好好观察比赛，随时等待替补上场。怎么会有好的状态，难道等上场了再慢慢调整，黄花菜都凉了。
体育生玩手机熬夜的危害 长期熬夜玩手机不仅很伤眼睛，身体还吃不消，导致内分泌失调，皮肤暗沉，长皱纹，长期下去会加快衰老。
而且在长时间进行低头玩手机也会让自己的视线看上去比较模糊，再加上头脑不清醒也会造成一些事故的发生。因此我们在玩手机的过程中一定要改掉一些不好的习惯，在玩手机的时候可以尽量的把手机抬高一点，或者是抬头看手机，这样。
对眼睛不好，手会麻 。
如果在睡觉之前长时间玩手机，手机的光就会刺激眼睛和大脑，还有就是手机中的影像就会在脑中经常浮现，老是翻来覆去的想。这样就会降低人的睡眠质量或者是导致失眠。经常长时间玩手机，双眼就会一直盯着手机屏幕，这样双眼就。
长时间低头玩手机，是目前常见的话题，它具有很大的危害性，最主要的是影响颈椎，容易患上颈椎病：长期低头玩手机，会使颈部的肌肉肌肉痉挛，颈椎的小关节发生退变，使颈椎变得不稳定，椎间盘压力增大，导致椎间盘突出，从而。
首先改掉长期低头的不良习惯，比如看手机，每次超过半小时要抬头注视远方，可以缓解颈椎的肌肉紧张。坚持做瑜伽的猫式伸展运动，具体方法是跪在床上，手脚打开与肩同宽，双手下压，脚背、脊柱的缓和度向下凹陷，臀部还是微微抬起。
这种不良体态并不是靠一朝一夕就可以改变的，必须要长期的坚持，并且有改正的决心，那么才会慢慢改正过来。低头玩手机以及翘二郎腿是大多数人都会有的情况，很多人还没有意识到问题的严重性，依旧在透支着自己的身体。在这里。
