网友分享：体育作用于个体的功能之一。体育运动的强身健体功能主要体现在：体育可以通过促进人体八大系统，即运动系统、神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、免疫系统及泌尿系统的健康发展来促进个体的健康。健康心理功能 。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的。
可以强身健体的，体育可以增强抗体能力，可以提高肺活量，可以增强体质，可以有效的增加肌肉。运动也是可以促进血液的循环。所以体育运动可以强身健体。不要吸烟 喝酒 。
一、体育的核心在于强身健体无论是日常我们所说的“体育运动”，还是学生们最喜欢的“体育课”，亦或是各项体育赛事，重心都在于鼓励、激励、要求人们进行运动。社会发展至今，生活压力之大与日俱增。
体育具有自然和社会的双重属性，具有体育的方法和手段等自然属性；体育思想、制度等社会属性。体育的本质是人类社会根据生产生活的需要，遵循人体身心发展规律，以体育锻炼为增强体质、提高运动技能水平、开展思想道德教育、丰富社会。
“强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质，增进健康。
对预防心脏病、高血压、糖尿病有一定的作用。防止预防衰老，改善神经系统的功能，能够迅速的做出反应，而且提高能做事的准确性及协调性。让人体能够适应内外环境变化，保持生命力。总之，体育锻炼是强身健体的必要的有效手段。
网友分享：因为“强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质，增进健康。
所以体育运动不仅可以增强体质，还能促进人与人之间的交流，让我们交到更多的朋友。总结体育运动已经开始被越来越多的人重视。全民参与度也更高。这是一种非常好的现象。不仅可以增强全民体质，还能增加人们之间的情感羁绊。
体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。体。
