首先要对自己国家民族的热爱，了解自己国家的发展历史，也要树立高度的对自己民族的文化自信，顽强不息的精神，勇往直前。是一种竞技精神是一种人生哲学学习发杨奥运精神，就要学习他们勇于奉献，甘于寂寞，乐于付出的精神.冬。
要把不断增强意志力作为我们的终身课题，做到在打击面前不退缩、困难面前不屈服、挫折面前不低头、失败面前不却步，在干事创业的实践中坚定信心、笃定前行，不断创造新的业绩。我们要在冬奥精神的鼓舞之下，提升自我，升华自我。
我们应该要做到坚持德智体美劳全面发展，首先应该要做到的是坚持锻炼身体，临近冬奥，我们可以尝试冰上雪上运动，这样不仅弘扬了冬奥精神，也亲身体会了冬奥运动的乐趣。同时作为大学生的我们也应该学习苏翊鸣，谷爱凌等优秀运动员。
作为新时代青年的我们弘扬东奥精神的方法是从冬奥精神中汲取攻坚克难的力量，要学习奥运健儿“十年磨一剑”的吃苦精神，自强不息、奋勇争先的拼搏精神，迎难而上、舍我其谁的担当精神，坚持真抓实干，埋头苦干，敢于挑最重的。
能做的事情很多，只要是对冬奥会有利的，对北京有利的，对环境有利的，自己力所能及的，都可以做。从身边的小事做起，少吃一桶泡面、少买一件衣服、少用一节电池、尽量乘坐公共交通工具、餐后打包、光盘行动，每个人都。
要处理好求实与创新的关系，只有踏实的创新才是有意义的，“旧瓶装新酒”，应避免无谓的花样翻新。突破陈规，才能实现真正意义上的突破。学习发杨奥运精神，就要学习他们勇于奉献，甘于寂寞，乐于付出的精神.奥运会是短暂的，但。
作为一名当代大学生，我认为每一位公民都应该学习发扬奋发进取、坚持不懈的中国奥运精神，不怕苦、不怕累，要在平凡的岗位上尽自己所能把工作做到最好，把总书记的亲切关怀转化为做好筹办工作的强大动力，更加奋发有为地投入。
