8-10个小时。梅西走出逆境，用每天8个小时的训练时间来锻炼球技，坚持学习和训练，克服紧张，面对教练和球员的评判，他虚心接受，并不断更正。
中国国家队羽毛球员每天通常训练时间为八小时。欧美国家通常只有两到三小时。这就是为什么欧美国家运动员的运动寿命相对长的原因之一！
三、结语其实就我个人而言，我认为，北京冬奥会护旗手的训练是非常辛苦的。虽然他在北京冬奥会出现的时间不长，但是他们为了精益求精，为了更好的展现国旗，他们在私底下其实每天都需要训练12个小时，而且很多细小的动作都要。
奉献给爱我的人们，我在高中的时候穿过33号的球衣，但想来想去，我还是选择24号，因为我想我的每一天都集中精力，都充满斗志地去迎接每个挑战 就这段采访而言~科比履行了自己的诺言~每天训练8小时以上 。
队员们每天训练经过这里，都会看到这些报道，不忘这次教训与耻辱，以此来鞭策自己练习，练习，再练习。他们把苦埋在心中，化悲愤为动力，总结缺点，忍辱负重，研究新动作，在2008年的北京奥运会上，“梦之队”一洗前。
因此这一次为了能够去更好的完成任务，所以每到滑雪季节的时候滑雪与医生们都必须要在训练场上训练20天，这位来自河南的医生为了能够在冬季奥运会上面更好的为他人带来医疗服务，每天必须要坚持训练8~10个小时，
林丹训练周一至周五是12个小时 周六周天会多一点，电视报道过。
