2月9号的上午有单板滑雪，自由式滑雪，高山滑雪，下午有北欧两项有冰球也有单板滑雪。晚上会有冰壶的男子循环赛。10号上午有冰壶女子循环赛。也有单板滑雪，也有钢架雪车。
北京冬奥会的观赛指南就是去在比赛的时候了解一些相关的规则，去观看自己所喜欢的比赛，对自己喜欢的比赛做出一定的点评，并且为自己所喜欢的运动员加油鼓气。
如果你明显感觉到有人在挣扎着趴下，最好在最后一个带起后方有一个熟练的，以防万一。第一次野滑最重要的是激发兴趣，建立信心。如果你受伤了，一切都结束了。总之无论在室外的专业场地还是野滑场，都要注意自身安全，
注意事项：场馆内温度比较低，一定要带一件外套，如果是夏季来参观，最好提前脱穿衣物，提早适应温差，以免感冒。场馆内存包免费，且存包区域很大，不用担心东西太多放不下。滑冰的体验有时间限制，一般为一个半。
根据近期的天气情况选择好游玩的时间，避开大风天。2.滑雪天气较冷，需要注意准备好防寒装备。防滑靴棉鞋、棉衣、帽子、防风手套。3.室外滑雪，风较大，皮肤、嘴唇容易干裂，应事先配备护肤品，尤其是唇膏和护手霜。4.滑雪。
比赛中运动员穿着冰球鞋，手拿冰球杆滑行拼抢击球，用冰球杆将球击入对方球门，以进球多者为胜方。为防止选手比赛中受伤，运动员要穿戴包括头盔、手套、护带等在内的护具。比赛每局20分钟，一场比赛共3局，两局之间休息。
第一、 越野滑雪 这个项目的名字听上去好像很刺激好、很专业、很高深的样子，但是实际上却是很基础、很缓和的一项滑雪运动。即便是一名滑雪的初学者也可以较为容易的享受这项运动乐趣。虽然这个项目并非是中国的强项，但是这个。
