花样滑冰女选手的黄金年龄是在21岁22岁之前，这段时间是她们的巅峰时期，一般来说这个年纪的选手发挥都比较稳定，成绩非常不错。而在这之前，尤其是18岁之前，女选手会面临发育期的难关。朱易因为年纪小，现在还处在发育期，
冬奥会对于选手参赛本无年龄限制，限制的是相关项目所归属的联合会，Julia Lipnitskaia的花滑项目归属国际滑联，滑联对于本次冬奥会年龄的限制是截止到2013年7月1日，满15岁，所以Julia Lipnitskaia是符合要求的。而韩国的金。
花样滑冰每个比赛对年龄的要求各不相同，年龄要求需要根据比赛项目来确定，青年组的选手年龄限制是13岁，世青赛是14岁，成年组的选手是要求年龄达到15岁，锦标赛、奥运会则要求达到16岁。花样滑冰考试起始于预备级水平终止于高级。
从1998年长野冬奥会开始，六届冬奥会中有四届花样滑冰女单冠军都是由青少年女选手获得，而且夺冠时她们都在18岁以下。花样滑冰是一种难度系数比较高的滑冰方式，因此难度也比较大，如果年龄太小就学习花样滑冰，很多小孩子会。
在过去的三届冬奥会上,俄罗斯选手包办女子单人滑金牌。其中,2014年索契冬奥会冠军索特尼科娃和2022年北京冬奥会冠军谢尔巴科娃的夺冠的时候均未满18岁,2018年平昌冬奥会冠军扎吉托娃夺冠的时 花滑成年组参赛年龄下限提高至17岁2 今年的北京。
进入国家队要求16岁。花样滑冰的每一个比赛对年龄的要求都不一样，年龄要求需要根据比赛项目来确定。青少年组的选手年龄限制是13岁，世青赛14岁，成年运动员要求15岁，锦标赛和奥运会要求16岁。
北京冬奥会的花滑女单冠军俄罗斯选手谢尔巴科娃↑夺冠时是17岁，而表现亮眼的俄罗斯天才少女瓦利耶娃当时只有15岁。此外，国际滑联大会还决定，将花样滑冰节目内容分由原来的滑行、衔接、表演、编排、诠释改为编排、滑行和表演。
不晚不晚，五六岁正是上冰的好时候。找个老师，好好练练，有这方面天赋呢，就好好发展一下。没有这方面的天赋呢，当做一项爱好，玩一玩也是不错的。
17岁3月11日，根据《TheDigest》的报道，国际冰上比赛联盟(ISU)提出了花滑年龄限制变更作为解决方案，在2月18日ISC就在中国提出过考虑将花样滑冰选手参加高级比赛的最低年龄从15岁提高到17岁的议案。（世界反兴奋剂机构规定。
冬奥会和世锦赛这样的重大赛事的最低年龄提升到17岁，国际滑联医疗委员会认为将会减少未成年选手需要面对的成绩压力，相对的能减少远动员的心理压力。近年传出好多花滑运动员得了厌食症。因为必须要执行十分严格的身材和饮食管控。
