我自己买的水杯可以装1250ML的水，装的还是很多的
你可以试试这种防爆水杯
运动水杯的使用不仅看大小，还需要看实际容量，因为外观大不代表实际容量也大，因为保温、防漏的功能的实现，不得不要求杯子“皮厚”。一般来说，运动水杯的容量大多在300-700m。运动水杯分为两大类，有一种没背带。
500毫升的大容量。运动饮水口一次一小口的设计，炎炎夏日要多喝水，多喝水对身体好。聚丙烯（Polypropylene，简称PP）是一种半结晶的热塑性塑料。具有较高的耐冲击性，机械性质强韧，抗多种有机溶剂和酸碱腐蚀。
运动中每隔约20分钟喝水 150-200毫升，这样既可以有利于保持体内水的平衡，又不会因为大量饮水而导致增加心脏和胃肠的负担。选个心仪的运动水杯，健康饮水，一起快乐运动起来吧！希望我的回答对你有用，谢谢采纳 。
一般指的总量是2000cc，因为我们大多数买到的杯子都是250的，所以就说喝8杯水了。但近几年，国外有些报道提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。喝水和摄取热量一样（需要多少。
2 由于运动水杯的使用场景一般是户外或运动环境，因此外包装尺寸需要便于携带和储存。3 根据市面上1600毫升运动水杯的常见尺寸，其外包装一般为10-15厘米宽、30-35厘米高，具体尺寸还需参考品牌和型号进行确认。
700毫升。京东国际ALLMAXNutrition防漏盖摇摇杯带线状密封，700毫升蛋白粉摇摇杯健身运动水杯搅拌杯。
运动时比较适合带乐扣杯，一般容量大概在500ml为宜，因为这样既方便携带，也方便使用，喝完之后，也有利于加满。
当然是大号1L的了，当你天热运动出汗或是在健身房里面真正试用到的时候，你会发现600的水根本不够喝……
