体育项目考试全部为选考科目。男子1000米跑/女子800米跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿。
一分钟52个。截止到2022年12月3日，根据2022年临沂第一中学官网查询了解到，临沂中考体育标准一分钟仰卧起坐52个得满分。山东省临沂第一中学，是省属重点中学，山东省首批办好的十九所重点中学之一，首批山东省省级规范化学校。
体育中考项目 男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为掷实心。
中考体育项目分为素质类必测项目和素质类选测项目。素质类必测项目：男生1000米跑、女生800米跑项目不变。素质类选测项目：在原项目基础上增加立定跳远和1分钟跳绳。
2022年中考体育项目必考一项，男生一千米，女生八百米。男生：1000米，必考项目。引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。
2022年中考体育项目必考一项，男生一千米，女生八百米。男生：1000米，必考项目。引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。
下面是小编整理的中考体育考试：项目分值和考试规则相关内容。考试项目与分值 1。第一类项目：耐久跑(男生1000米，女生800米)2。第二类项目：投实心球 3。第三类项目：立定跳远 4。第四类项目：引体向上、屈臂悬垂二选一。
2022年中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。其中，男子1000米跑，女子800米跑为必选项目，一千米得100分的成绩是3分40秒，
山东体育专项考试时间是2月1日-3月15日。体育与健康课程学业水平考试分必考项目和选考项目，共4项，每项满分15分，总分60分。
体育60分临沂市这几年的中考都有小幅度的变动。政治前几年是考察科目，今年划分为60分。体育6o分。语文数学英语各划分120分。历史地理生物化学各占50分，物理70分，计算机30分，实验30分。总分750分。另外还加上艺体分，
