体育锻炼和体力劳动既有联系，又存在区别。首先，它们都需要人们运动身体，促进体力的发展和提高。体育锻炼是一种有目的的、规律的体育活动，通常与健身、运动竞技等相关。它注重锻炼身体的各个方面，包括力量、耐力、灵敏度和。
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因此，体力劳动并不等于体育运动，对于长期从事体力劳动的人来说，经常因时、因地制宜地参加自己力所能及的体育运动是很有必要的。例如，在劳动的过程中做几节生产操、弓箭操、伸伸腿、弯弯腰，或者是有意识地做一些与自己。
体力劳动是为了创造社会财富，体育运动是为了锻炼身体。体力劳动是由于工作性质的需要，不能进行剧烈的跑跳，对身体的锻炼作用不如体育运动大。实践证明，在一定限定内，运动的强度越大，对身体的锻炼作用越大。从事体力劳动时。
原因很简单，体力劳动和体育运动根本是两码事。因为体力劳动时受条件的限制，身体常需保持一定的体位或局限于某种固定的姿势，或者是身体某一部位的反复活动，重复做单一的运动，这样就只能是身体局部肌肉的活动，而其他部分肌肉。
不是。劳动可以让身体为了适应劳动强度而增强一定的力量和耐力。但和体育锻炼是两码事
其实，体力劳动虽然对身体可以起到锻炼作用，但和体育运动并不是一回事。工农业生产方面的任何劳动，由于工作需要，劳动者身体常常处于某种固定的姿势，从事局部的连续活动，这样就使身体某些部分经常处于紧张状态，容易产生疲劳，
体 力劳动和体育锻炼不是一回事，不能合二为一。这是因为体力劳动者往往长时间重复性地以同一个动作劳动，比如站着扫地、在流水线上埋头工作， 腰椎、颈椎其实很容易劳损，一些部位的肌肉力量、心肺耐力、身体柔韧性等实际。
而体育锻炼相对来说能让身体更加均衡全面的发展，提高体能，增强免疫力，还具有一定的娱乐性，因此体力劳动和体育运动是不能混为一谈的。儿子听完师傅的讲解，他说：“妈妈，您的师傅讲明白了的，我也听明白了！这是两个不。
体力劳动是一种运动方式，但它只局限于人体某一部分的肌肉和某种姿势的不断重复活动。因此，劳动以后，常常感到腰酸背痛，这是因为肌肉中的营养物质和氧气逐渐减少，乳酸等代谢产物在肌肉中聚积过多的缘故。乳酸除对人的神经能。
另外，体育活动还可以调节我们的精神状态，提高工作的效率。总而言之，体力劳动者也需要参加锻炼。劳动之后的体育锻炼要注意运动方式和强度的选择，不宜参加剧烈的体育活动，以免使得疲劳加深，影响第二天的工作。
