单板滑雪鞋在穿的时候，首先是要坐下来，然后将所有的扣眼都松开，把脚放进去，然后扣紧扣子，检查固定好就可以了，其实滑雪鞋穿起来是很简单的。单板滑雪鞋怎么穿 (1)打开鞋腰及鞍面上的卡子。(2)穿上鞋后。用脚跟着地。
1。先把鞋正后方的塑料搬手搬开。2。用大拇指按住鞋侧方的卡扣，把鞋固定带从卡扣里面抽出来。3。把前后鞋沿扒开 4。把脚伸进去穿上。5。把固定带插入卡扣到合适位置（注意稍微紧一些），6。把鞋正后方的卡扣使劲扣上（。
（1）打开鞋腰及鞍面上的卡子。（2）穿上鞋后。用脚跟着地用力踩实。（3）从鞋面前部开始依次扣紧夹子，紧度适中，站起来后应无有过紧、过松的感觉，如有过紧、过松时，可适当调节一下，穿上高山滑雪鞋，踝关节只能。
打开旋钮就可脱鞋 穿的话打开旋钮 把脚伸进去 然后按紧旋钮进行旋转 鞋会越来越紧 。
把雪板放在平地，先后穿板。先将前脚掌置入滑雪板固定器，上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见响声，固定器就将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上。
底座的圆盘上有刻度表。新手一般就按左脚13度，右脚15度，第一次去雪场带个螺丝刀，感觉不合适的话可以微调下。双脚距离比双肩宽一点点，腿长的人在距离在调大一点。4个螺丝都柠上不晃就可以了 。
滑雪板的穿着顺序是什么？如何卡固定器？滑雪的话裤子还有衣服都是需要穿厚点的，为了御寒，然后穿戴上护膝、护肘、头盔、护目镜、手套等，新手在准备好防摔的坐垫，这些都是为了防止受伤所做的准备，再就是挑选一个适合。
网友分享：前扣式鞋雪的外靴在脚踝部位是没有伸缩性的，在穿脱上都很吃力。也由于鞋扣把小腿到脚背部份都紧紧的包裹起来，膝盖的上下动作可以最完整，同时也最快的传达到雪板，这就是中、上级滑雪者都喜好使用前扣式滑雪鞋的原因。后拉式(Rear 。
一双好的滑雪靴要使人感到既舒适又很合脚，脚趾在靴里不能感觉太紧，要能活动自如，穿好滑雪靴应感到靴紧裹在脚和小腿上，感到紧而舒适。滑雪鞋的种类构成：滑雪靴一般分为高山靴、越野靴、跳台靴和单板靴等。高山靴一般。
一顶帽子或头盔、风镜、防水手套、一套保暖防水的滑雪服、单板、固定器、单板鞋。这些都是滑雪者的基本装备。步骤/方 站位在滑单板时，人是侧身站在板上的，因此哪只脚在前面有举足轻重的作用，刚开始玩单板的朋友不知道。
