网友分享：回答：问题分析： 你好，因为滑雪不慎摔倒导致膝盖软组织挫伤，可表现为局部肿痛和活动障碍，及早进行干预治疗可有助于缓解疼痛症状。 意见建议： 建议在受伤的早期即24小时内可以用凉水外敷以减少局部充血肿痛症状，24小时后可以改为。
很快，不过最好上石膏固定一下，3个星期完全好 。
除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。 二、滑雪适宜人群 从身体条件来讲，年轻人比较适合滑雪，四五十岁的人不是很适合滑雪，因为人到中年以后关节韧带都变得脆弱，而滑雪。
网友分享：你好，这种情况还是膝关节韧带损伤引起的疼痛，目前，需要去医院骨科找个专业医生面诊，拍个片子或磁共振检查，如果单纯拉伤，可以休息，外用点云南白药气雾剂，吃点跌打丸，避免剧烈运动，一般2--3周左右就会好的。
1。向下蹲。2。向身边两侧倒。3。向山的上侧倒。4。不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。摔倒后如何站起来 1。轻微活动一下身体，检查是否受伤。2。确认滚落线方向。3。将滑雪板举向空中后向山下侧放置。4。双板平行并与滚落。
网友分享：我的建议你还是应该去专业一点的医院。滑雪当中最常见的损伤就是膝关节的韧带撕裂和断裂，医生怎么可以只看骨头没事就说没有问题呢？跟腱断裂如果只是看片子，骨头也没问题呢，但是如果不治，那人就废了！如果马上手术接好。
回答：病情分析： 您好！您的情况属于骨折导致的局部肿痛，目前处于肿痛的严重期，因此，症状较重。 指导意见： 最好适当固定患肢。 抬高患肢查过心脏高，加速血液的回流。 适当用云南白药气雾剂红瓶喷涂患处，消肿止痛。
网友分享：都有可能引起疼痛 不是很严重的情况在家做些康复训练就可以了 医院常用的也就是物理疗法 如果是骶骨关节错位 有轻微的X光是拍不出来的 需要手法复位 希望对你有帮助 还有不明白的可以加我 前两周有个患者是下楼梯摔伤了。
摔倒后要避免二次伤害，应该尽可能快速离开受伤的地点，让开雪道。或者提醒后方的滑雪者提前避让。预防自己或他人发生再次的伤害。除此之外，滑雪前的准备也是必不可少的！冰雪运动量力而行。选择适合自己的滑道，不应。
用长的木板、木棍或滑雪用具将伤腿固定并抬高。膝关节韧带损伤可不是小问题，如果硬挺着继续活动，很可能反复受伤，严重的甚至会引起创伤性滑膜炎、关节软骨磨损，导致关节提早退化。假如踝关节损伤。一旦受伤后有明显肿胀疼痛。
