正规比赛是球必须碰到篮筐才算有效罚球 球没碰到篮筐，只是碰到了篮板上，而罚球者抢板算是违例 要让球碰到篮筐再弹回来难度还是比较大的 。
能 但罚球必须沾筐 实例如下：1。姚明罚篮砸前沿原地自投自抢， 传阿尔斯通3分没进。2。前几年有一次韦德想这么干，结果罚了个三不沾被判技犯，直接导致热火输球。
这是违例，fiba规则里明确说了。你可以这么理解，当非投篮时 篮板＝地面，你故意砸板相当于运球，如果你之前没有运球倒还可以接，如果你运球过后再故意砸板就属于二次运球。这个得看裁判对你的认定，认定你是投篮（哪怕三。
网友分享：己方罚球，己方队员占左2，右2位（从篮筐近的地方数起）对方罚球，己方队员占左1，右1，右3位 其他球员全部站在圈外 罚球时可以选择可以不占位抢篮板 罚球可以自投自抢，有时是绝杀球的一种战术。
可以但是有两种情况 1。罚球者罚篮，篮球没有碰到篮筐，但是罚球者抢到了篮板球也算违例。2。罚球者罚篮，篮球碰到篮筐，并罚球者抢下篮板球算好球。
网友分享：球出手以后就可以抢篮板了 罚球的时候 很多时候罚球队员一出手 站在两边的队员就可以出动抢篮板了 你也可以去抢的 但是不能硬砸 因为砸过去的球 会弹出来很远 算犯规 只有那些投出去没有命中的球你才能去抢 。
可以啊 不过要等到篮球碰到篮筐之后再抢球啊！还记得一场火箭的比赛最后时刻姚明获得两次罚篮机会，不过依然差对方三分啊！所以他选择了将第一个罚进之后再把第二个故意罚丢（发到篮筐前沿弹回），自己拿下篮板拨给了外线的。
网友分享：而不是篮圈）弹回到自己手中，那是违例的，该罚球自动失效，球权交给另一方队。罚球时如果罚球者把球正常姿态的把球投向篮圈而皮球弹回又恰好被自己抓到，那是有效地篮板，并且后来组织的得分有效 。
网友分享：如果你是故意砸板的话~裁判会吹你技术犯规！取消你的这次罚球资格！（如果得分会取消得分）改判给对手发球机会！ 如果你是投篮偏出~而有意识的去冲抢篮板的话~就可以自投自抢。
网友分享：好像是要么打板或打框后才能抢，否则算犯规，要么是别人把球顶起来，你才可以抢。
