手胶带保护膜的那一层是正面。羽毛球手胶一般是一卷一卷的，展开以后呢，有一层塑料微微带点粘性的，那层塑料纸带粘性的那一面就是反面，另外一面就是正面。羽毛球的手胶的作用呢是保护羽毛球拍的握柄，新的手胶上面。
网球拍缠手胶教程如下：手胶缠法第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄。
网友分享：肯定要把原来的撕下来 手胶分干性 粘性和有骨的 一般来说粘性的手感好 而且颜色越浅手感越好 当然也越容易脏 知道这个就行了 牌子无所谓 买个单独包装的就成 这东西工艺难度几乎为零 同一类型的 不过是哪家生产的用起来。
网友分享：是overgrip，里面的叫内柄皮，外面的一般叫吸汗带或手胶。内柄皮好一点的是小牛皮的，那个棉不棉的无所谓的，里面有一层棉的一般是加厚型的吸汗带 。
光滑的一面，我见过的打球的都是光滑的在外面（包括我自己），感觉有些硬的话可以缠两层希望采纳 。
网友分享：新的网球拍在绑吸汗带前是需要把手胶上的那层塑料膜撕掉的。如果不撕掉发力的时候会有影响，网球拍的吸汗带是一种消耗品，因此不撕掉可以延长寿命，但会影响发挥。外柄皮就是吸汗带或者手胶，其作用是保护昂贵的内柄。
吸汗带(外柄皮，也称握手皮、固手胶)是裹在拍柄最外一层和我们的手直接接触的那一层胶布。它的作用首先是保护昂贵的内柄皮不受直接的磨损和腐蚀，同时也使我们握拍的时候获得更为舒适、牢固、吸汗防滑的手感。网球拍。
网友分享：找到小头的那一端，撕开小头背面的双面胶。将小头斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去。双面胶贴在较小的那个面上。右手握拍者用左手拿拍，右手缠手胶（左手握拍者相反）。拍尾部分拉紧，手胶最开始沿着边缘缠，重叠后。
如果经常打双打的话，一般都会把手胶缠到拍头前套的位置，那么开始缠的时候间距要稍大一点：拉到最后面有一个双面胶，用来固定，如果手胶是长方形的，就用剪刀把其剪成三角形，这样才能收尾：开始缠条标，一般。
手胶一般一头有一块双面胶一样的胶带 只要把它先贴在拍柄底端 这样一头就固定住了 然后一圈一圈往上缠就好了 注意不要粘反了就好 间距自己估计一下 全部缠上后拿最外面那条细的胶带绑一圈粘住固定就好。
