举重一般来说不会影响长高，适量的举重锻炼是不会影响身高的，只有过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。尤其是处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常。
举重不会影响长高，但是营养不良、不合理的训练会导致身高不高。举重运动员很少有高个子，因为同样重量和级别，高个子需要付出的能量更多不容易出现好成绩而已，并不是因为举重长不高。
如果你是举重选手，可能会有点影响。因为对某些部位的超强度训练，会使关节的软骨提前发育成熟，对身高有影响。
适量的举重锻炼是不会影响身高的，只要过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。尤其是处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常生长，进而影响身高。过长时。
如果是举重运动员，经常进行锻炼，确实是会影响长高的，如果只是爱好，不是经常性进行举重运动，那是不会影响长高的。
一般来说不会的，因为只是举一下子，对身高影响不大，但是还是不要举得太久了，小孩子也举不起那么重的东西，建议先从哑铃练起 。
因此，我认为是对身高没有什么影响的，主要原因有以下几点：举重靠的是臂力 我们每个人都知道，在我们举重的时候，并不会压迫我们的身体，而是依靠的我们的手臂，所以我们在练习举重的时候，一定要掌握好方式方法，不要。
举重运动适当可以促进骨骼生长、身高增长。但必须有教练指导、方法得当，以防止骨骼受伤、影响骨骼发育。孩子长个有三个关键期。正常人有三个身高快速增长阶段，即婴儿期、儿童期和青春期。青春期是最后的长高机会，因为婴儿期。
会有一定影响，少年时期，身体正是发育的时候，长时间的遭受外来力量的压力，身体会有一定的反应。如果你痴迷于举重，那么在非训练日闲暇时候，多做一些蹦跳之类的腿部动作，会抵消一部分因为举重带来的负面影响。
很多时候，人们看电视节目中的举重比赛，往往是很多身材矮小粗壮的运动员率先出场，让人不由得产生疑问——练举重会不会影响长高？里约奥运冠军石智勇的成长经历就很说明问题。2005年他跟教练李冬瑜到宁波，那时12岁的石智勇。
