网友分享：这个不一定的，身高和遗传有很大关系，后天因素有一定影响，但是不会太大。合理膳食即可。主要是维生素等，及时补充营养。
不会影响长高，相反参加体育锻炼是可以促进身体的增高的，所以说不必太担心练体育不能长高，这种说法太过去片面，当然，在练体育时特别是短跑在长身体的阶段最好不要压杠铃，虽然压杠铃对于短跑的成绩会有较大的提高，但在长。
青少年通过科学的体育锻炼和合适的营养补充，完全可以长的更高。建议参与项目：球类运动，游泳等水上运动，跑步跳跃等田径运动。注意尽量不要参加举重，武术等项目。
网友分享：适当运动，还有我听说，不确定啊，长身体的时候不能拉筋，拉筋就不长个了，比如练舞蹈的练武术的，从小就劈叉拉筋，一般都长不高 你根据父母的身高推算一下，然后你17岁，还得长呢，我弟还长呢，你至少还得长3年 。
网友分享：我学体育，没有长高啊，都说多运动可以长高的啊，我是运动少了吗。
你跟我一样，我也是体育生、也是武术专业的。我前几年长的很快。今年几乎没长高了。我跟你解释下吧。下肢力量，大腿、小腿力量越强。身高会受到影响。平时我们训练的时候抗的杠铃会压迫到骨骼的生长，平时多吃点高蛋白质、。
骨骺线没有闭合就还有机会长高，平时多运动锻炼，搭配合理饮食，有条件还可以吃三勒浆的天天向上片帮助补充身体长高需要的营养，坚持锻炼比如打篮球之类都是可以的 。
网友分享：会长高的，在跑步之前做做准备活动，把骨骼拉拉…长期你的骨骼之间的间隙就会拉开，如果长期坚持下去会长高的，我是一名体育生，学了体育之后长高了………千万别相信什么药，都是骗人的。
网友分享：嗨，老弟，我就是体育生，大三，今年22了。不过现在已经在大学了。长高，合理的练体育，肯定对你长高有帮助，我上大一这年还长了1cm呢。1。遗传因素。你怎么也会长得比你老爸高的。2。营养。很巧，我也一直喝牛奶，到。
吃点增高药，多吃蔬菜等，多运动，比如跳绳，打羽毛球之类的。这样能促进骨骼发育，你身高还有几年的增高期限呢，要好好把握。多蹦蹦跳跳，切忌宅女生活。祝妹妹早日长高，加油。
