缓解伤势最快的方式只有打封闭。而这已是张继科打的第八次封闭，过去6年，张继科身上一共打过7针封闭，5针是因为肩伤，2针是腰伤，陈洋说，在国乒队中张继科是打过封闭最多的运动员。“肩伤完全是因为伦敦周期他自己练。
这个男人，在我心里没有任何一个偶像明星能与之抗衡。五岁学球，少年得志，但接下来他要面临的却是常人难以想象的辛苦，经历过鲜花掌声闪光灯中的辉煌，也在黑暗孤独被遗忘中学会承受。
像我们的世界冠军张继科就曾因为伤病打过十几针封闭，因为运动员都要经历常年的艰苦训练，他们的身体早就不堪重负，所以会有不少的人靠着这个封闭针来坚持比赛，在日常生活中，医生也会建议一些身体体方面患有骨科疾病的患者。
他为了练习乒乓球，一只手臂已经打了5次的封闭针，身体其实也受到了很多的伤害，就是因为进行了太多的体育运动。张继科他本人非常的具有拼搏精神，就算他自己也失败过，沮丧过，但是他却从来没有放弃过，我们更能从他的身上。
而张继科也带有很严重的伤痛，他有着十分严重的腰伤，之前几年在外比赛很多次腰伤复发，他都是打封闭继续上场，而封闭打多了，对于伤病也十分的不利，张继科自从2016年里约奥运会之后，能够明显的感觉到他的状态开始下降了。
第一，伤病。中国二虎，尤其是张继科，其实一直都有严重的伤病。早在12年伦敦奥运会之前，关于张继科的肩伤问题便被记者问到，当时有美联社记者问张继科所谓有伤是什么回事，已经离开混采区的张继科笑着说“你们给他们点假消息。
）这也是为什么很多人都以为张继科退役的原因。张继科没退役，但是张继科已经32岁了，这对于乒乓球运动员来说已经是退役的年龄，而且国乒队伍当中为了培养年轻人，张继科重返赛场几乎是不可能的，没有退役却也没比赛可打的张继科。
努力。要嫁给张继科，首先要先见到张继科，再与他增进感情，然后他同意就可以嫁给他了。
张继科称得上一个伟大的运动员。两枚世锦赛金牌，两枚世界杯金牌，奥运会三金一银。在乒乓球职业生涯中，在成绩方面他是超越老瓦刘国梁等前人的。至少现在还是超越马龙的。其实我认为他称得上伟大，是因为他是一个真男人。打了。
“封闭针”想必大家对它一定不陌生。 很多运动员在取得耀眼成绩背后，都是无数的伤病痛苦。比如“大魔王”张怡宁曾经进行11次封闭治疗；日本网友送名“帝国绝凶虎”的张继科曾经为了重返国家队，多次在赛前打封闭；更有新闻。
