如果习惯从左至右转身，那就把右脚当作中轴，同样的右脚不要移动，左脚迈步。保持好手型。在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上。
你说的“一只脚转动，一只腾空”只是外在的动作，真的涉及到篮球自身的话，这个动作有几个方面要体会的：（1）转身动作体会；（2）球感的掌握——进行球绕球练习与抠球练习 一是，转身动作的体会。你是习惯右手运球的话。
篮球的转身技术动作可分为前转身和后转身。前转身动作方法：以左脚做中枢脚为例。面向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而。
篮球转身过人技巧如下：1脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。2身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪。
网友分享：转身是以中枢脚为轴来转的，不动的是中枢脚。中枢脚离地必须投篮或传球，要不走步违例。向左转身，就是左脚为中枢脚，右转身，就是右脚为中枢脚，以中枢脚为轴，可以三百六十度转圈 转身后，转身后中枢脚离地上步上蓝。
网友分享：要看打篮球的动作 是否转身后运球，如果运球的话就不算走步；如果转身后持球的情况下，轴心脚就不能再动了，如果轴心脚抬起的话，就算是走了两步，在轴心脚落下前必须出手。
网友分享：面对篮筐时转身是以一只脚为中轴，如果是向右转，应以左脚为中轴，右手持球，转过去右脚落地后只要没翻腕或抱住即可继续运，若在右脚落地后左脚再转过去（这样才能面对篮筐，我比较喜欢这样），就相当于上篮，不可停下，且要。
网友分享：中枢脚一般在防守者两腿之间，能在悄悄的放到对方的两旁身后当然更好了，重心降低，整个身子紧靠防守者，想象以防守者为轴转身，同时非持球手保护球，挡住防守者的罪恶之手。 追问： 篮下面咋个找好脚踏哪儿呢~~谢谢~ 。
网友分享：左手持球 右脚为支点 反之 右手持球 左脚为支点，切勿双脚跳起 。
网友分享：几只手没关系 关键是你几只脚动，若是连续性动作，你轴心脚是左脚，转身时先动右脚，后动左脚，此时你只可起跳，或传球 若不是连续性动作，轴心脚是左脚，只能动右脚，要不然就是走步 。
