排球怎么垫球

网友分享：体侧双手垫球 当球向左侧飞来，右前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，左膝弯曲，重心随即移至左脚上，两臂夹紧向左伸出，右肩稍向下倾斜，用向右转腰和提左肩的动作，使两臂击球面截住球的飞行路线，垫击球的后下部。

1、排球垫球时用哪个部位击球

网友分享：sikana教你排球下手垫球技巧 。

2、排球垫球的击球点在手臂的哪个位置

排球垫球的击球点在手臂两个手腕的上方大约十厘米处的前臂内侧。在垫球的时候，两手臂要插在排球的下方，垫球的时候腿要蹬地、提腰、压腕、顶手肘把球垫出。在垫球的时候要注意判断来球的方向，正确选择是正向垫球还是背向。

3、排球正面双手垫球的击球点、击球部位和动作要领

1。正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 。2。垫球的动作要领 ：（1）插及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来。

4、排球的垫球，应该用手腕以上多少厘米处击球

我比较习惯手腕向上10公分以内，向上不要超过手腕到手肘全长的一半。

5、如何垫排球？垫在什么位置

垫球位置是在小臂的前1/3处。垫的 时候，胳膊一定要伸直。当球到了你腹部的时候，发力垫，不要早也不要晚 。

6、排球初学者垫球用手的哪个部位

那叫下手垫球，动作要领：双臂并拢，两手握紧(一般左手在上），向下翻腕，用腕关节上10厘米处触球，垫球时切忌肘关节弯曲，（双臂保持正直），且双腿稍稍下蹲，触球时身体直起前倾。双脚重心向前，脚后跟提起，前后开立，击球。

7、排球垫球的正确部位是什么

04：06回答：？体育老师与生活的死磕时间：？2021年05月05日获赞：？1次体育微课系列《排球正面双手垫球》。

8、怎么垫排球呢

怎么垫排球呢1 怎么垫排球 怎么垫排球 1。手臂放球法。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球，让球沿手腕向前小臂方向滚动，待球滚动到手腕上5——10厘米的前小臂处停止，同时双臂夹紧上拉，双手互握手腕下压，做成垫球的静。

9、排球如何垫球

垫球的动作要领 插 及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹 两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提 由下肢蹬地，提肩、顶。