首先，从羽毛球拍底部开始，打开手胶，把手胶整齐的一边对着羽毛球拍底部，一定要对齐，然后缠一圈 底部对齐之后，沿着虚线开始缠，如果是龙骨手胶，那就更容易对齐了。对齐的时候，一定要记住，先拉伸手胶，让其微微变形。
打开手胶，撕开双面胶带。把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄。用剪刀把尾部剪。
网友分享：揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。手适度拉紧手胶，让胶面微微变形，可使胶面更。
外胶比内胶薄，其吸水透气性要强于内胶，如手汗出得多，只需在使用后用卫生纸绕着拍柄包两三匝，通过干湿渗透作用就可将水分从内往外带，不致令木柄长期处于潮湿环境中。现在有些球手习惯在手胶上撒点碳酸镁粉，以达到。
绑手胶要从手柄的底端开始螺旋式向上缠绕，每一圈手胶露出的部分为手胶宽度的三分之二（如果缠绕到顶端时还剩一段手胶的话，可以再适当减少露出的部分），缠到顶端的时候要用手胶包装上的黑色胶带将其固定好。要注意的。
松一点，如果手胶长度不够，就换厚手胶；喜欢细一点的手柄就缠稀一点（但至少要压住1/3的宽度）、紧一点，多余的手胶可以剪掉，有些高手把手胶一直缠到拍杆上，因为他们有时候会握住拍杆击球，缠到那里防滑。
网友分享：球拍正对自己，拍柄朝上，粘上去，开始缠，斜角将要结束时开始向下缠，后面一圈压前面一圈一半正好。缠到手柄将要结束时，用剪刀剪一个斜角，用吸汗带附带的胶带一样的裹住就行。每个吸汗带大概110cm，你用掉100正好。
毛球拍的手柄可以换。但是需要找专业的人士给更换，自己更换的话容易误伤球拍，而且有可能换完之后影响使用性能。手柄的保护：（1）包裹拍柄木质内芯的柄皮应该选用不容易透水而且柔软避震的材料，木质在潮湿、不透气的环境下。
将防滑条从拍柄末端开始缠，将拍头朝下，然后一个手拿着防滑条另一个手拿着拍柄，边缠边转着拍，缠的时候要注意要保持上下层防滑条的平行，还有距离（一般上层压着下层的一般或三分之一），告诉你一个不浪费的办法。
先把拍子装原装的拍袋再放入拍包内，大头向下，避免拍面受到挤压，拍子放到外侧，以防和身体接触。延展回答：羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不。
