通常所谓的亮拍，是指在引拍做击球动作前，持拍手臂向外做了不必要的外旋外展的动作，导致拍面竖立或是向上过多。解决的办法是根据来球的旋转情况做引拍的拍型角度调整，如击打上旋球时，拍面微前倾，击打下旋球时拍。
压指击球时击球的中上部 亮指击球时击球的中部或中下部(中远台时) 记得采纳我喔 。
网友分享：警告运动员或教练员没有规范的动作，犯规了 。
练习基本功亮拍，主要是因为动作不够固定。可能在击球前还想得好好的不要亮拍， 但球一过来，板型就变了。这里边有三个问题：一。全身要放松。打乒乓球只有做到全身放松，才能做到动作舒展，不慌不乱。二。打磨要结合。
网友分享：按照规则规定，是不能够使用光板打球的，必须要使用覆盖物（就是海绵和胶皮）。很多人使用双面的球拍，是因为正反手都可以进攻的。
一、乒乓球运动术语：长球、短球、步法（单步、跨步、滑步、交叉步）。二、乒乓球运动技术名词：1。发球，按身体方位有正手发球、反手发球之分；按身体姿势有站立式发球和下蹲式发球之分；按抛球高度有低抛发球和高抛发球之。
打乒乓要用重心控制球 用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时。
网友分享：乒乓球运动步法的一种。指以一脚向来球方向跨出一大步，另一脚跟着移动的步法。多在米球急、角度大的情况下使用，如“打回头”、削接左右大角度的来球等。特点是移动范围较大，身体重心起伏也大，一般适用于打借力球。 滑步乒乓球。
运用：挑也叫挑打，一般是指用来处理台内小球时所用的手法。如果发力就叫挑打，如果不发力就叫挑，也有轻挑也有发力挑。挑时首先呢，如果是正手短球，一定要先上步，先上右脚，拍子伸进去，如果是下旋球，球板亮一点，伸。
网友分享：“拨”是乒乓球技术的一种，主要是进行过渡或者为下一板的进攻创造机会，一般拨球的落点要刁钻，要么靠近对方身体，要么是近网或者落在对方球台边缘，总之就是让对方回球质量不高，我方就能进行有力的进攻 。
