网友分享：上半身前倾身体形成弓装约60—70度，眼睛看向前方距离10米左右。大腿与上半身约成140度角，膝盖略微弯曲成80度角。上半身放松，胸部和两肩稍向内含，臀部稍向后提。双腿微曲呈半蹲状，两臂配合两腿协调动。
穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。⑶单脚支撑平衡 在掌握原地踏步的基础上，保持原来。
腰下沉，身体前倾，新手这样才保证不倒，左右换着走外八字。刹车在前面。溜冰鞋属于娱乐体育用品的一种，分为冰刀鞋，旱冰鞋，轮滑鞋三种。冰刀鞋鞋底是一片锋利的刀片，旱冰鞋鞋底是两排四颗轮子，轮滑鞋鞋底是一排四颗轮。
网友分享：3点要求：1：脚一前一后，不能并齐(两只脚的方向要一致)2：滑的时候后腿绷直，不能弯（绷直是用来稳定重心）3：身体前倾，不是弯着腰（身体笔直，向前倾一些）。
将两只脚并拢，接下来先稍微蹲低，再把身体提起，顺势将身体转个90度注意转的瞬间是很平顺地将溜冰鞋转过来(因为身体重量已经提起)，这种感觉可以先双手握着栏杆作，将重心提起、转身、放下重心的练习。 例如，以右足为轴。
网友分享：学溜冰不能怕摔，先不用着急滑冰，先站直，控制重心保持在鞋上，并保持鞋子的直立，控制好重心后开始走动，随后才开始滑动。走动，要把滑冰鞋当作一般的鞋子，踩要正，一步一步，身体要站直，不要歪斜。滑动。
溜冰运动，最重要的是利用矢量原理。我们正常滑行时，双脚为倒八字，通过侧向用力，获得向前的分力。并且会得到比出脚的幅度大得多的前进距离。所谓切步，就是跑大圈转弯时，外侧脚跨越内侧脚，这时的双脚交叉，双脚向内扣。
▲身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。▲停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面。
溜冰鞋上面有轱辘，活动和转向都很灵活，只有掌握好身体平衡，才能驾驭得了，享受运动快乐。穿上溜冰鞋，不要急着行动，要练习站立，要找好重心，下蹲～起立～踏步走，适应平衡后，很容易滑行的～。
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