当然能了，但是必须要时间长呀，要打出汗，如果打几下就不打了，那就不能减肥了。
苹果最好早上吃 俗话说 早上吃是金苹果~中午吃是银苹果~晚上吃是烂苹果~ 香蕉能量倒是很高。建议你吃黄瓜或者西红柿。多喝一些含酸的液奶 可助消化 。
能减肥，但早点要吃中午吃好下午吃少晚上不吃行了。
打乒乓球运动肯定会起到减肥的效果，但是并不是非常的理想，想要减肥一定要通过合理的饮食运动和作息规律来调整自己达到减肥的目的。
乒乓球不能减肥，只能助于减肥，但作用不大。减肥的运动，一定是有氧运动，并且持续中强度时间要超过45分钟，显然乒乓不是这样的有氧运动。减肥的较好运动有，长跑，游泳，骑车，乒乓球只以在这些运动后，作为一种。
那么具体打乒乓球可不可以减肥呢？下面是我帮大家收集的相关内容，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。打乒乓球可不可以减肥1 一、打乒乓球可以减肥吗 打乒乓球能减肥，但是减肥效果一般。乒乓球虽然需要左右前后快速跑动，但并。
打乒乓球瘦身吗？乒乓球是不限制人群和年龄的一项球类运动，大人小孩都可以玩，而且很容易上手，对身体关节和视力都有帮助，很多减肥人士想选运动项目，就想知道打乒乓球瘦身吗？打乒乓球瘦身吗1 打乒乓球可以减肥，任何。
想减肥的人员就需要控制住自己的嘴，要与平时吃的一样甚至再少吃一点，这样才有利于减肥。对于现在的年轻人而言，经常伏案工作和低头玩手机都会对颈椎造成一定的损伤，如果能够坚持打乒乓球的话，可以让颈椎得到很好的运动。
理论上来说打乒乓球是起不到减肥的作用的。运动减肥必须选择长时间的有氧运动，并且是匀速的、不间断的，乒乓球运动可以出汗，但运动量不够，而且停停打打，起不到运动减肥的作用。
那么打乒乓球的时候也是一种运动，也确实能起到减肥的效果。兵乓球是一种运动，能够燃烧身体的一些多余的脂肪。消耗的方式。①打乒乓球可以减肥，但减肥效果一般。乒乓球虽然需要快速跑动，但它不是一种持续的高强度运动。
