一般健康的正常人，在常压下憋一口气，大约是一分多钟。经过训练的潜水运动员，由于肺活量超过普通人，憋气时间往往可达2~3分钟。如果事先用最大通气或吸纯氧，其憋气时间可以延长到6~10分钟甚至达14分钟左右。至于潜水运动员。
其实吧，一般的的正常人来说，在学校憋起最多不超过两三分钟，但是这个男子我相信他肯定是经过锻炼才能够达到今天这个程度的，因为没有受过特殊训练的正常人来说，一般在水下憋气的话，只能够憋大概两分钟到三分钟时间一般比。
一般人，憋气最多不过三分钟。如果超过三分钟，大脑供氧不足，倒直血液不流畅，人就会倒直缺氧，就有生命危险。
憋气时间的长短与人的肺活量的大小有一定关系，一些专业的潜水员和运动员，肺活量就比较大，憋气的时间就长。普通人在水中憋气一般就在30至40秒的时间，有些更少，而专业的可达180秒左右。
那要看你潜水深度，没有特别的要求，但至少需要练习憋死的技巧和方法，至少应该有3分钟。
1。 目前水中憋气的记录最长达22分10秒。2。 Stig Severinsen，外号被称作‘不需要百呼吸的男人’，在潜水项目中保持着多项纪录，而他控制呼吸的关键就是他的‘禅态’技术。度在2012年十月，Severinsen先生便在伦敦的一座。
如果是闭气潜水，一般在5分钟左右 单论憋气：一名立陶宛男子在水中憋气时间长达15分58秒，打破了在水中憋气时间最长的世界纪录。
其实在水中，每个人的憋气时间都由肺活量决定，一般人肺活量大约在3000毫升左右，可憋气一到三分钟，经过特殊训练的游泳运动员，可憋气三到四分钟，毕竟在水中每多呆一秒钟，都是对人类身体极限的一次挑战，十分的不容易。目前。
正常人的憋气时间长短是一个非常大的范围，在十五秒到五分钟左右，极少部分人可以长达十分钟。因为憋气时间的长短，还可以通过训练来提高，比如潜水运动员经过长期的憋气训练，至少憋气的时间都在三分钟，普遍在五分钟以上。
肺活量小，体质差，窒息时间短。窒息包括着陆和压力。一般来说，窒息的平均时间约为30秒到2分钟。有些成年人心肺功能很好，可以屏住呼吸3到4分钟 对一般人来说，正常憋气1到3分钟是比较合适的范围，对一些经过专业训练的人来。
