一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作为选择滑雪杖的长度。初学者可选择稍长一点的滑雪杖，待技术提高后，再选择短一些的滑雪杖。
雪杖：它是用来在起滑时支撑、在滑行中平衡身体的。选择雪杖的长度以适合自己的身高为原则，一般由拦雪轮起算，最长不过肩，最短不低于肋下。能穿过皮手环，握杖称手的为最好。越野滑雪杖的长度为使用者身高的85％左右。
初学者应选择轻便、灵巧、富有弹性的滑雪靴，它的可操纵余地较大；而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴，使滑雪者任何微小的一点重力改变都能通过滑雪靴传递到滑雪板上，以提高滑雪者对滑行姿态的。
选择时应遵循重量轻、不易折断、平衡感好、适合你的身高的原则。一般从雪轮计算，最长不小于肩，最短不小于腋窝。滑雪杖的长度是根据手臂下垂后肘部离地面的高度来选择的。初学者可以选择稍长一点的滑雪杆，然后在技术改进后。
我们应该选择重量轻、不易折断、平衡性好、适合我们身高的原则。一般从雪地轮计算，最长不小于路肩，最短不小于侧面。最好穿过皮革手镯，握住手杖并挥动它。滑雪棍一般分为高山棍、越野棍和自由滑雪芭蕾棍。通常，滑雪杖的长度。
男生以身高减50cm，女生以身高减45cm，即为适用的滑雪杖长度。其实很多教练为初学者选择滑雪杖时，还会采取这样的方法：将雪杖倒置，手握住雪轮下方靠紧身体，当大臂与小臂呈90度直角时，即为标准雪杖长度。初学者可选择稍。
一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作为选择滑雪杖的长度。初学者可选择稍长一点的滑雪杖，待技术提高后，再选择短一些的滑雪杖。一般滑雪杖的长度在90——125cm。使用滑雪杖有很多好处，尤其对一些刚接触滑雪运动的朋友来。
通常，滑雪杖的长度是根据手臂下垂后肘部离地面的高度来选择的。初学者可以选择稍长的滑雪杖，然后在技术改进后选择较短的滑雪杖。滑雪杆的长度一般为90-125cm。应佩戴滑雪杖，可套在手腕上，防止滑落。雪地轮可以防止滑雪棒。
滑雪杖的长度应根据滑雪技术的类型来选择。在传统技术中，滑雪杖的高度一般应在滑雪者的肩窝处；自由式技术雪杖的高度应该在滑雪者的耳垂内。滑雪杖由皮革手柄、手柄、杆杆、雪地轮和杆尖组成。皮革手柄可套在手腕上，使滑雪。
1. 挑双板之前，要看固定器，也就是类似于刹车，一般都有原配，如果没有最好是询问商家，让他配一套，不然还要自己看宽度去配。如果买了板，没买固定器怎么办--- ①带到专业的器具店，让专业的人员给你配备，省时。
