穿上滑冰鞋，注意选择滑冰鞋时一定要选择合脚的鞋子。借助滑冰场周围的扶手尝试站起来，然后双手紧握扶手，双脚感受穿滑冰鞋滑行的感觉，再慢慢脱离扶手，寻找在滑冰鞋上保持平衡的感觉，也可以试着在地面上走路，打开双手保持。
并排溜冰鞋轮子的架子上有橡皮垫，是使冰鞋滑出弧线的原因，压溜冰鞋的左侧，左边橡皮垫会被压的较扁，同时造成左的两颗轮子间的距离缩短，此时溜冰就会往左边画出一个圆，而非直线滑行，这动作就叫压轫，轫压的越深所画出的圆就越小，其。
滑溜冰鞋的方法：练习马步锻炼腿部肌肉：马步的基本要领是：两腿张开，膝盖弯曲成九十度，身体上身垂直，目视前方。每次坚持这个动作十 分钟，然后逐渐延长时间，练习几天即可。锻炼马步对于你掌握后面的技术非常有帮助奥。2。
玩旱冰鞋很简单，看你玩哪一种了，有两轮并排的，有四轮一线的。两轮并排的很平稳，滑起来很简单，在旱冰鞋前方有制动的，你要停的话就可以脚尖略向前，脚后跟略抬起，记住幅度不要太大！四轮一线的呢，很好玩，但稍微有。
溜冰鞋滑行技巧：第一、要选小一些轮的鞋，直径在60mm左右的，轮小容易控制，轮要软。第二、要先练直线刹车，再练转弯。多练转弯有助于提高技术。第三、站立时要用外八字脚。向内并腿就防止向前溜，向外用力分腿就。
溜冰鞋滑法如下：要选小一些轮的鞋，直径在60mm左右的，轮小容易控制，轮要软。要先练直线刹车，再练转弯。多练转弯有助于提高技术。站立时要用外八字脚。向内并腿就防止向前溜，向外用力分腿就防止向后溜。
双排溜冰是所有溜冰方式的基础。如果是自己溜的话，那么穿上鞋先别滑，先试着踏步，然后扶着栏杆慢慢往前滑当然这很容易摔跤。减少摔跤有个我的个人建议，也算是经验吧！你可以蹲下身体，用手扶着腿，左腿发力向前滑，这样。
站立 （1）“T”型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，上体稍向前倾。（2）平行站立法：2脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。注意：站立过程中角不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时的运动中注意。
网友分享：滑行动作要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考。
选购技巧：学习滑冰前首先要有一双合适的冰鞋，对于初学滑冰的人来说，应怎样挑选冰鞋呢？专家称，要着重注意2点：一、看刀体是否直 将冰鞋倒拿，举起，刀刃朝上，鞋口朝下，用一只眼看刀体是否在一条直线上，刀体越直。
