根据所在地及当天的室外温度决定穿衣多少。外面一定要套一件羽绒大衣或者棉大衣，长款的，宽松的。里面穿一套紧身运动衣或者运动服即可。不要里三层外三层。
不训练时，上身穿羽绒服，下身穿带绒的运动裤。如果训练，那么一定要按照学校要求穿运动服。
网友分享：学校里的很多男生都爱穿休闲运动类型的衣服 ，比如冬天穿的是各种款式的棉服 ，经济条件一般的就穿普通但适于运动的衣服，条件好点的就会买品牌较好的运动装；比如 阿迪达斯、耐克、乔丹等牌子。价格也是从一两百到一千左右。
网友分享：厦门即使在最寒冷的2月份，温度都不会太低，训练的话，要看你的训练强度，如果是平时体育生的固定训练，你只要长衣长裤就可以了，运动完后肯定会热，只要注意及时添加衣物别感冒就可以了。
穿具有吸汉，透气略薄点的衣服，可以带上护膝，体内热了，被风吹防止关节炎。不过运动完以后要及时加衣。也可以穿穿保暖内衣，加运动服，跑完回到室内高温再脱下。还可以在刚开始跑，穿长袖长裤，注意保暖，等。
网友分享：穿个羽绒服在外面，顶多再罩个卫衣在里面最里面弄个短袖或是汉褂，下面穿厚点的裤子，里面穿运动短裤，要上场的时候把其他脱掉就行了 。
天气越来越冷了，大家都很关心冬天打球应该穿什么衣服。我的建议是大家准备一套厚的长袖体恤+长运动裤，里面穿正常夏天打球穿的球服，在热身的时候可以穿着长袖运动服，打得热了或者打比赛可以脱掉长袖就可以了。当然最外面。
冬天健身的话建议最好是穿长裤长袖，内衣一定要是速干的面料，这样才不会在出汗之后冰冰的贴在身上，如果是户外健身的话，那么防风外套也是必备的款式。冬天健身穿什么衣服 1。 吸汗透气内衣 健身者在跑步的时候对于内衣有着。
最好是选择一件运动紧身衣，我们不禁想到了电视里那些职业球员们所穿的，被我们称为“秋衣秋裤”的紧身衣。这种紧身衣采用的一般是复合化纤材料，与我们通常所讲的秋衣秋裤从根本上来讲都属于内衣的范畴，不过它们还是有。
