模仿动物跳跃、单脚连续向前跳 游戏：猫抓老鼠 教学目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。使学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的。
五步拳口诀是；动作清晰，力点准确，上肢舒展，下肢稳固，动的迅猛，静的突然。五步拳在技术上有八点要求：①姿势。头正，颈直，沉肩，挺胸，直腰，敛臀，上肢舒展、挺拔，下肢稳定、匀称。②动作。在做踢、打、摔、拿等。
你们知道什么事武术吗？你们在哪里看到过？ ： 打拳和使用兵器的技术，是我国传统的体育项目，也称功夫。 今天尤老师也带来了一部关于武术的录像，录像里的武术的名字叫做《五步拳》 教师播放录像，幼儿观看武术五步拳。 。
小结：打拳和使用兵器的技术，是我国传统的体育项目，也称中国功夫。 今天尤老师也带来了一部关于武术的录像，录像里的武术的名字叫做《五步拳》 教师播放录像，幼儿观看中国武术五步拳。 你们觉得五步拳怎么样？谁来模仿一下里面的动。
网友分享：武术：五步拳教学视频 。
网友分享：2008-03-13 19：14：59 初一体育与健康教案 五步头拳[水平四体育教案]育与健康课教案班级：初一(4)班地点：操场教学内容五步拳套路学习重点：流畅地完成套路动作难点：初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格教学目标1。学生能知道各个动作。
五步拳教案 2009-09-29 85分 8KB-0页 五步拳，小组展示。 通过复习，使学生初步学进一步掌握、熟练动作，提高动作熟练程度；。 发展学生下肢力量及全身协调能力，提高动作复习能力；。 能主动参与练习，敢于发表。
一般有散打跆拳道、拳击、太极剑，各种武术套路 。二十四式简化太极拳。男生武术学的是自由搏击，女生学的是太极跟搏击健美操。男生初级刀术 ，女生初级剑术。可能安排一些散打技击的内容 因为是选修课。
网友分享：内容限于以下范围：（1）五步拳。（2）二十四式简化太极拳。（3）初级长拳。（4）初级棍术。（5）男生初级刀术、 女生初级剑术。（6）可能安排一些散打技击的内容。
5。 左采势 右挒势 右肘势 左靠势 6。 进步左右棚势 7。 退步左右捋势 8。 左移步左挤势 左移步双按势 9。 右移步右挤势 右移步双按势 10。 退步左右采势？11。 进步左右挒势 12。 右移步右肘势 右移。
