高三体育生离校集训不是强制的，离校集训与否主要看考生个人意愿，一般校内保持每天训练就够了。体育生的注意事项 练体育更多的是靠自己。训练方式都是大相庭径，无非就是训练的密度和强度，如果你自己没有相应的思想准备。
我也高三了，我是江苏的体育特长生，一百，八百，实心球，原地三级跳，还有专项，一百的话，现在训练的是起跑，还有腿部动作，车轮跑，注意平时的休息，保护，，八百，现在开始训练心肺功能，每天长跑三十圈，现在打基础，间接。
如果条件允许的话，建议还是出去集训，训练效果会更好。练体育更多的是靠自己。训练方式都是大相庭径，无非就是训练的密度和强度。体育技巧性的内容有限，更多的是考验身体素质，无论是爆发，力量，速度，耐力都一样，考的。
不要太大量。周四速度课，和周一一样。周五力量课。就是上力量，杠铃什么的，不用我多说把。周六强度课。10个400米，不是集训的话（比如冬训，比赛前）男生1分03以内就可以，女的1分15以内就可以。根据周三做身体素质。
网友分享：在高三高考报名的时候填报体育专业即可，集训是指学校为体育特长生参加体育专业考试身体素质和运动技能的集中训练，是为提高学生的运动水平在高考统一体育专业考试的时候提高成绩。
网友分享：还是有用的 读本科吧，你现在有专科的文凭吗？如果有的话就更加好，因为有专科文凭的话别人也就晓得你的专业知识肯定很好，再加上本科文凭，就雪上添霜啦。
如果你小生初是以特长生尽孝的，但是你尽孝后又感觉自己不太适应这个训练方式方法。你也可以不参加训练，然后不走特长的，将来也可以不走特长生，走普通学校，这也完全可以的。
你的儿子只要是专业考过了就有很大把握了。因为体育特长生，文化课的分数是很低的。只要他把专业考过之后，再集中精力攻文化课。或者是找家教恶补一下。都会通过的，你就放心。
网友分享：你转院考试也没问题 我觉得能满足这几项还能在转院人数限制之内的话 你要是不招人帮你忙 几率比较低 我也不是说大学多黑 只是因为你们这样的想通过体育进入大学然后转院的孩子们太多了 所以体育生也特别的着急 本来。
体育特长生是指身体素质好，在体育上有潜力可挖，经过几年的强化训练，可以进入体育院校的学生。这些学生平时肩负着两个任务，一是文化课学习，二是体育锻炼。然而，这类学生大都是体育成绩还不很突出，文化课成绩还比较差。
