下载各项运动软件，跟随着做腹肌运动。手臂练习、胸肌训练、腿部训练等等，各种练习有序的进行，在12岁的那年，肖扬就已经是拥有八块腹肌的小伙子了！下面放出肖扬腹肌撕裂的图片。肖扬现在在健身房十分喜欢的运动是直立划船 直。
这腹肌当然是自己练的只有经过刻苦的训练，才能显示出这么完美的八块腹肌真是令人赞叹和敬佩。
网友分享：1-因为身体健壮，打架厉害 2-并非所有体育生都如此 3-自己有肌肉，被别人摸了也是隐形的赞许 4-因为经常锻炼，男性尤其是腿部锻炼最可增强性功能 5-同上，有天生优势，也有可能有过增长增粗锻炼 6-锻炼身体多了，雄性激素。
因为你是体育生和你有没有腹肌根本没有因果关系啊，这两者之间本身是没有这种联系的，也许你见过有些体育生有腹肌，但那个腹肌是他们专门练出来的，而不是只要说是练体育就可以有腹肌的了。就像我本身是文科生，但是我为什。
我觉得还是看脂肪含量吧，像我如果不减肥，光增肌的话，腹肌也不是特别明显 。
网友分享：运动过量了~有点酸胀而已……至少说明运动好事有效果的~不要担心，休息一下，或者减少一些腹肌运动量，过几天就好了……。
网友分享：预备姿势：仰卧在地板上，双臂在身体两侧伸展，掌心朝下。把腿部抬升到高于臀部的位置，膝关节弯曲呈90度角。动作过程：收缩腹肌，把臀部抬离地面，使膝盖向头部的方向靠拢。在动作的最高点，暂停片刻，然后保持控制，缓慢返回。
网友分享：可能是事前没有做热身运动，所以导致肌肉拉伤 。
小狼狗的样貌，也有体育生得身材真是生的太完美了。不过这一身的肌肉应该吃了不少的苦头才练成的吧！是小狼狗也可以是小奶狗，下边这个照片就是小奶狗得模样，很可爱也很阳光，让人看了就会有一点点心动呢？你们看了。
不是体育生要加吗？(我朋友兄弟)。
