基本的身体素质包括自身的速度、力量、弹跳、协调、灵敏等体育各方面的基础，这些素质除了天生还有一个最重要的就是后天的勤奋训练，具备一种永不放弃的精神，一种必将胜利的信念，一种持之以恒的思想，一种舍我取谁的理念。
体育生可以适当的吃一些热量稍微高点的食物，同时还要吃富含蛋白质的食物。可以吃鸡蛋，鱼类，牛肉，还要多补充一些维生素，多吃新鲜的水果蔬菜。早餐可以吃面包片加全脂牛奶，再加一个水果，或者选择包子加粥，再加一点咸菜。
因为体育真的是相信汗水和努力的。因为在天赋一定的情况下就要拼搏你的努力和刻苦。还有教育部最近的文件中取消了国家二级运动员直接走高水平运动员的捷径，今后只会要国家一级运动员。而且国家对于体育生的文化课要求也是越来。
由于运动确实相信汗水和勤奋。由于拥有特定的天赋，你必须努力学习。另外，教育部最新的文件也取消了国家二级运动员直接进入高水平运动员的捷径，今后仅需国家一级运动员。而国家对体育生的文化素质要求越来越高。因此，未来的。
网友分享：护膝护腕，舒服的球鞋还有喷雾 。
买些有营养的东西吃。体育生可以适当的吃一些热量稍微高点的食物，同时还要吃富含蛋白质的食物。可以吃鸡蛋，鱼类，牛肉，还要多补充一些维生素，多吃新鲜的水果蔬菜。早餐可以吃面包片加全脂牛奶，再加一个水果，或者选择包子。
作为体育生每天可以多吃一些高能量的食物，补充机体能量，多吃些奶酪，麦片，海鲜等。尽量吃富含维生素的蔬菜水果，饮食尽量以清淡而富含营养为主，日常多喝开水，多吃蔬菜，蛋白质含量高的食物，少吃油腻油炸食物。体育生的。
运动鞋之类的就很好~包包也不错~护腕之类的也好 。
虽然是体育生，又是你的好友，那你就根据他的特长来，也要跟自己给的零花钱和收入 买一双运动跑鞋或者T恤，这些必备，只要他喜欢就好，不要以前都签上东西，质量不要太差 。
网友分享：英国食品标准局是怎样指导运动员赛前饮食的。进入赛前准备阶段的运动员必须做到三点：第一，做到饮食多样化，也就是每天尽可能的丰富食物的种类。第二，适量而不要过量饮水。第三，多吃碳水化合物含量丰富的食品。赛前并不。
