对于儿童来说，多参加体育运动是可以长高的。通过体育运动的方法，可以促进儿童的血液循环和增加骨骼密度，促进骺软骨的生长发育，从而让身体能够自然的长高。当时间充分的时候，可以到室外进行运动，可以陶冶情操的同时又可以运动。
跳绳，跳皮筋，游泳，打羽毛球等都能提高身体素质，有助于长高，而且不会对儿童的身体造成伤害，是比较健康的运动方式，除此以外，孩子平时还可以做吊环自由体操以及人体向上这些体育运动也有助于长高。儿童时期让孩子经常参加。
适当的运动是能够让孩子长高的，因为运动是能够促进骨骼和肌肉的发育的，能够让宝宝的身体更加的强壮，就能够让宝宝更少生病，能够让宝宝吃下更多的饭，就能够让宝宝吸收到足够多的营养物质，让宝宝长高。所以为了让宝宝让身体。
体育锻炼对儿童身高的影响是很大的，一是体育锻炼本身能促进骨骼的生长，特别是像打篮球拉单杠等运动。二是体育锻练在户外能多接受阳光的照射，有利于维生素D的吸收，所以对长高很有利。
您好，运动可以帮助孩子长高，无论是先天性身材矮小，还是其他原因，合理的运动量可以促进孩子骨骼的健康生长发育，促进生长激素的分泌，有助于长高。打篮球、跑步、游泳、排球、羽毛球等运动都有利于孩子长高，让孩子养成良好的。
事实上，除了大力量练习，比如举重这种项目会对身高发育有不利的影响外，大部分运动对于身高发育都是有着积极作用的。上面列举的这些运动方式单一练习都会促进儿童身高的发育，但如果能合理地组合起来，就会更加有利于儿童的成长。
体育锻炼对长高有所帮助 一、影响身高的因素 身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境，其中遗传因素占70%左右，所以我们还是有30%可以改变的，要在后天的环境上下功夫，总体来说后天的环境因素主要包括4个方面，那就是。
加速血液循环，促进我们生长激素的分泌，加快骨组织的生长有益于人体的长高。跳跃类项目：球类 、摸高 、跳绳、篮球就是一项协调性很好的促进身高运动，伸展性运动：游泳 、单杠 儿童健康专家研究表明，经常参加体育锻炼的儿童。
体育运动对孩子全身心发展起着至关重要的作用，而且不同的体育运动项目也有着不同的作用，比如跑步、游泳、打篮球等，其中球类运动是非常好的长高运动。而且球类运动有趣味性，不会让孩子排斥。球类体育运动一般都强度较大。
给孩子选择合适的体育培养项目，对长高有增强体质的帮助。对于学龄前儿童来说，他们的骨骼有弹性，但相对较硬，肺活量和摄氧量都很小。长跑强度过大可能会给儿童心肺功能带来负担，还可能导致儿童骨骺炎症，影响长跑，不建议6。
