2。经常使用计算机喝菊花茶效果比绿茶好，还可以在显示器旁边放个加湿器，同时多喝水，补充水分，“内外兼修”这样效果应该好。刚开始对着显示器眼睛干的难受，用了这个方法，舒服了许多。3。午饭后一小时喝茶。茶叶中含有大量鞣。
体育生需要买训练鞋，沙袋，绷带，药物，护腕等物品。新生开学必备物品 洗护用品：牙刷；牙膏；漱口杯；毛巾。家里的钥匙。自行车。各物件的发票和保修单。锁(锁衣柜，其余个数酌情，带电脑的锁电脑主机)。
日常的吗？高尔夫（因为和国内相比很便宜）。网球。多数人喜欢看冰球比赛。剩下的就看个人喜好了，什么足球篮球之类的。
玉米中营养成分较丰富，可以当成是辅助减肥的佳品，减肥的人群可以适量吃玉米。
当然是透气吸汗的，方便运动的衣服，T恤，短裤，运动夏装，都是不错的选择！。
网友分享：专心练好田径就可以了。如果搽防晒霜之类的可能会使身体的油性无法马上排除，未必是好事，因为田径毕竟是高运动量的，大量出汗是免不了的。如果想不黑可以选择阴天练习或者在较阴的跑道练习。或者在沐浴露方面下点心思，可能。
网友分享：现在由安利公司出品的“纽崔莱蛋白质粉”也成了许多“运动员”的必需品。因为蛋白质约占人体重量的20%，用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其他的身体器官。它帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织；通过血液向细胞输送氧和各种营养素，并且调节。
网友分享：笑容给了教练 这就是体育生吧2。练体育嘛，穿衣要有品，跑步要拉风，生活要热爱，做事要积极，恋爱要超甜。3。一元矿泉水 浑身的汗水 满是人的操场 糟糕的跑道 老旧的器材 破旧的鞋子 这是多少体育生的起点呢。
看肤色和衣服的颜色了，白色和灰色调的都百搭，比如灰绿豆，红豆灰，蓝灰，紫灰，或者黑白配 。
那就只能涂防晒霜，再不行就物理防晒，戴帽子穿长袖，但你还要训练之类的，不方便。
