心理学上，运动成瘾指的是一些人对有规律的锻炼活动产生依赖，哪天不锻炼就会觉得不舒服。一旦对运动上瘾了，这些人会产生一种类似洁癖症的强迫运动行为，将运动变成一种每天必须完成的任务。我们知道，让人上瘾的东西的危害是。
运动成瘾的主要表现有：1。运动形式单一，导致每天身体活动有了固定的时间表；2。锻炼者为了保证运动，渐渐把锻炼放在了优先于其他事务的突出地位；3。锻炼者逐渐对大运动量承受能力的增加，更加导致反复运动的循环；4。有规律的。
其次，除自身因素外，环境因素也会对一个人激情的产生和发展造成影响，一项对小学生和家长的研究显示，父母如果支持孩子参与多项不同的体育运动，孩子就容易对运动发展出和谐型激情，而如果父母只对某种运动有较高的评价，孩子。
心理学上，运动成瘾指的是一些人对有规律的锻炼活动产生依赖，哪天不锻炼就会觉得不舒服。一旦对运动上瘾了，这些人会产生一种类似洁癖症的强迫运动行为，将运动变成一种每天必须完成的任务。实际上，虽然一个爱好运动的人给。
刚开始我以为跑步是一件简单的运动，只要迈开双脚，不断反复就行了。现在看来，没有想象中那么简单，事必躬亲才知道感觉和体会。经过2个月的跑步练习，我感觉最深的这是一项让人上瘾的运动，从开始跑1公里就喘不过气。
根据圣保罗大学医学院日前所公布的一项调查报告显示，体育锻炼与饮酒和吸毒一样都会成瘾。吸毒的瘾君子们常常通过吸食毒品放松神经，达到快感，而体育锻炼也会产生类似的效果。圣保罗大学体育系罗沙德教授认为，过多的体育锻炼会促使。
运动成瘾的主要表现有：1。运动形式单一，导致每天身体活动有了固定的时间表；2。锻炼者为了保证运动，渐渐把锻炼放在了优先于其他事务的突出地位；3。锻炼者逐渐对大运动量承受能力的增加，更加导致反复运动的循环；4。有规律的运动。
你说的这种现象是运动产生的即刻情绪效应，即人在运动中和运动后，焦虑、抑郁等负面情绪会明显下降，而愉悦、轻松等正面情绪会显著上升。另外，运动还会产生长期情绪效应，使长期坚持参加体育运动的人保持精力充沛、充满自信。运动。
网友分享：运动只存在方法的正误，不存在成瘾！我们生活的宇宙，就是不断的运动着的！顶多告诉他物极必反，合理适度运动，运动甚至在生活中处处都可以，并且告诉他调整心态的重要性！正确运动的方法：计时运动法，时间结束前想怎么动都。
这些有强迫性运动行为的人，运动锻炼成了他们日常生活中最不可动摇的“项目”，其重要性甚于工作、上学、朋友或家庭。即使病了或受伤了也“坚持”锻炼，一天未运动就觉得“浑身不自在”，常常形成运动过量。你“运动成瘾”了。
