高二体育生，如果因为伤病的话，至少三个月才能恢复，那在这个情况下呢当然可以选择休学了，休学的时候呢，第一可以好好恢复身体，第二呢，还可以在家里面看看书。
让新学员搞点高强度的训练课，美其名曰过肌肉关，再减训练强度适应，难受的要死，平时经常运动的人不会出现这情况，既然出现了就慢慢恢复吧，要想完全适应得15天左右。
不能。三年没有训练体育生的各项技能就会退化，无论是肌肉的力量，速度耐力等等都会呈明显下降的趋势，在没好的情况下是不能恢复到最高成绩的。体育生，又叫体育特长生，故名思议，就是学体育的学生，中考或者高考时，以。
身高在1.85米以上的篮球运动员，平均寿命为64.6岁，而身高在此标准以下的田径运动员，平均寿命为73.6岁。身高1.73米以下的拳击运动员，比身高1.83米以上的同行平均寿命长7 年；身高1.73米以下的垒球运动员，比身高1。
最近在网络上爆料有一个体育生在体考前十天发生了跟腱断裂。在发生这件事情之后，他在深夜的时候在宿舍内痛苦，其实我们很多人都应该懂他这种无力感，因为这么多年的努力可能就要白费了，或者需要再等一年。在生活中跟腱断裂是。
我和你一样都是体育生，时间不多了就不要训练了、如果可以的话每天早上跑跑环城完后压压退、做点上肢小力量、总之不要在考试时过肌肉关，针灸继续不要停，在外加拔火罐，每天按时喷一喷云南白药，一直到考试，看样子你。
肯定不会。体育生的伤病只要以腰伤（压杠铃）、四肢肌肉拉伤、以及扭伤为主，这些伤病，你受伤之后想要好，医生会建议你休息，但是休息代表着不能训练，不能训练代表着不涨成绩，所以休息是不可能的。所以预防很重要，而预防。
网友分享：和艾草（这个无所谓了，便宜的很）两味中药，然后烧热水泡脚，泡的时候可以加一片姜。泡脚的时间是泡到身上出汗最佳。一般最少要20分钟。不用刻意坚持，一周两i三次就可以，对我很见效，不知道对你有没有帮助。
网友分享：通俗来讲，一次训练结束后，要根据训练的量和身体的恢复情况，来确定下一次的训练时间，在身体“超量恢复”的最佳时机训练，会起到事半功倍的效果。相反，如果恢复时间久了，前面的训练作用就会失效；如果恢复时间短了，就会。
就是体育项目不能平稳发展，只能保持现状，之后导致体育生突破不了。低谷期是指某一过程中的一个低点，比如事物发展过程中，最不顺利，最不景气的时期。如：人生的低谷、情感的低谷、事业的低谷等。黑格尔说：“只有永远躺在。
