一种是麻痛，特点是第二天肌肉有刺痛感，稍微活动或者用手按压就会很疼，也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤，建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多，就不多说了）。在这种情况下，最好。
网友分享：青少年在运动后发生的髋关节疼痛最多的是髋关节滑膜炎，休息后会逐渐好转，急性期过后（伤后24~72小时）可以热敷及外用药物治疗，急性期内严禁热敷，可以冷敷，最重要的还是休息，如果休息不好可能会演变成慢性炎症，（这里。
网友分享：从你受伤到现在应该过去20天了，按理应该有所好转，如果是的，建议继续休息（只要不是大范围活动），注意保护受伤部位，如果不肿，可以采取手法治疗。
网友分享：你只是软组织损伤。休息一段（半个月 ）时间用云南白药治疗就是了 。
很正常的，刚开始总有个磨合期。等过半月适应了这强度的训练就不疼了 。
网友分享：你要找个好的医师，给你打封闭，这样可以暂时缓解你考试时带给你的疼痛，如果不急着应付考试，针灸要继续，不用去医院拍片，你这种损伤学校这边多的是，你要针灸加上中医的治疗，就是中草药热敷，然后加上按摩和简单的恢复。
网友分享：髋骨疼痛即髋部疼痛，诱发原因较为复杂，包括股骨无菌性坏死、髋部滑囊炎症、髋部撞击综合征、髋关节滑膜炎、腰椎病变及神经因素等。髋骨疼痛的患者需及时至骨科就诊，进行物理检查、体格检查和辅助检查，明确髋部疼痛的原因。
网友分享：我以前也有过你那种打完球疼痛！~不过我的是因为髋部肌肉拉伤导致的！~最好去医院看看！~打完球喝点佳德乐还是挺管用的！~。
网友分享：从描述看似乎是肌肉韧带和软组织的问题，没有支持骨关节病变的理由。如果休息和贴膏药等治疗可以缓解或者使症状消失，可以考虑是肌肉韧带的劳损引起的。如果休息和用药后反复发作，还是应该到医院详细检查，排除其他疾病。
髋关节疼痛，一旦病因被确诊，应该根据不同的疾病进行必要的治疗。对于因细菌所致的滑膜炎，应尽早治疗。感染性关节炎如果病变发现早，尚有一定机会得到一定的控制，但一旦进入髋关节软骨破坏期，其最终的结果是髋关节僵硬，丧失。
