骨膜炎啥的，之前高中练体育，经常骨头疼，对就是感觉是骨头疼，考虑应该是高强度的在水泥地上运动的原因，所以推荐运动还是选择在橡胶跑道上比较好，至于处理方法，那时候我们也没时间去医院啊，也没法休息，也多亏了我爸爸。
膝关节，腰椎，肩膀，这几个位置很容易有损伤，特别膝关节 。
1.3 精神意志因素与运动疲劳 运动中人体各器官系统的活动都是在神经系统指挥下完成的神经系统功能的降低会使疲劳加深。例如，在一定强度和一定持续时间的体育活动过程中，会出现胸闷、呼吸困难、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调。
是赛场上最多见的疾病，有擦伤、挫伤、拉伤、刺伤、骨折等。擦伤后一般以3%双氧水清洗，酒精消毒后涂以龙胆紫，不必包扎。挫伤在足球、篮球比赛中多见，单纯性挫伤可采用包扎和冷敷方法，并口服去痛片。拉伤常见于摔跤、投掷。
引言：关节疼痛是日常生活中比较常见的现象，特别是对一些中老年群体。随着年龄的增大，身体的各个器官都衰竭的特别快，而且抵抗力和免疫力也会持续下降，容易让身体出现骨质疏松，会导致关节疼痛。但是对于体育生来说，他们的。
网友分享：我只说一个，骨膜炎。体育生一定有。因为我三年体育生，两年军旅生活。算过来人了！。
常见的肘关节运动损伤类型有：肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)、肱骨外上髁炎(网球肘)、旋转肌综合征、尺/桡侧副韧带损伤、肘管综合征等。第三 手腕受伤 外力引起的突然撞击、大范围旋转、屈伸，可造成手部腕关节扭转挫伤。此外。
网友分享：建议一边进行保守治疗一边锻炼：保守治疗包括物理治疗和药物治疗，物理治疗就是牵引、按摩等，这两种方法只适合非常轻微的患者，稍重一点点的采取这两种方法很容易变得更严重。药物治疗只主要是指中医药物治疗（西药是业界公认的。
跑前热身后，先做有氧跑，其次跑步姿势，跑步不符，步频是否匹配，求采纳，谢谢 。
因为用餐时间没有规律…大量的运动，消耗的能量多，以至经常挨饿…所以体育生比一般人得胃痛的概率大…。
