首先点击打开excel表格，绘制一个表格框架。点击输入表格标题，并填写表格抬头文字内容。其次以“序列填充”单元格方式填充“序列”一列单元格数据。最后再以“复制填充”方式填充“运动项目”一列。
小学生寒假体育锻炼记录表一般有以下项目：日期、锻炼内容、运动强度、运动时间、所用器材等，可以根据体育锻炼实际情况依次填写，若有任何其他记录需要，也可在表格中增添。
寒假体育锻炼记录表按照孩子每日的锻炼过程如实填写。小朋友每天从项目中选取几项,比如羽毛球、乒乓球等，每天可以锻炼一小时,并将自己的锻炼过程记录详细。每位家长要督促、监督、监护孩子锻炼,如实填写每项运动的名称和锻炼时间。
竞赛的表格只需要几号道次和成绩就行，预赛和决赛表格可以用同样一种，只是需要在表上标明。记录表格比较简单，只需要打出运动员号码和名字在后面自行加注小号就行了，成绩表格跟据比赛内容制定相应的名次表格就好了 。
在电脑桌面空白处鼠标右击新建一个Excel工作表。双击桌面新建好的工作表就可以进到空白的Excel里了。双击表格里的单元格就可以添加你想添加的内容了。简单又方便。
打开体育锻炼记录表的文档，点击“插入”-“表格”按钮；点击“插入内容型表格”-“更多”按钮进入；选择“模板”-单击“学习记录表”确认；返回文档中，根据个人暑假体育锻炼的实际情况，修改记录表中的文字与内容即可；运动时。
用童趣十足的手抄报为冬奥助力加油！让冬奥融入生活，让爱国的情感沁入每一位少先队员的心田。简单的画笔，亮丽的色彩,点燃青春的梦想，释放内心的激情，一张张精彩的手抄报把冰雪运动的活力、激情展现得淋漓尽致，从中可以感受。
